家长必读 | 老师提醒：暑假养成这10个好习惯，比补课还重要！可能影响孩子一生！
人们常说养成坏习惯容易 ， 养成好习惯难 ， 而暑假这段时间 ， 正是培养孩子形成良好习惯的黄金时期 ， 这远比多学几章新知识更重要 。 小编先给大家讲一个故事！原来习惯对一个人的影响竟这样大！
一个年轻人找到了一位智者 ， 寻求快速带来财富的方法 。 智者告诉年轻人说 ， 东海的海滩上有一块鸡蛋大的彩色宝石 ， 价值连城 。 但是它隐藏在海滩的鹅卵石里 ， 要一块一块地去翻找 ， 才能发现它 。
随后年轻人告别了智者 ， 高兴地去东海海滩寻找宝石 ， 年轻人每捡起一块石头 ， 只要不是宝石就会顺手扔进大海 ， 以避免重复 。
日复一日 ， 年复一年 ， 他扔进大海的石头不计其数 ， 但还是没有他想要找的彩色宝石 。
终于有一天 ， 阳光明媚 ， 年轻人捡起了一块鸡蛋大小的石头 ， 这石头在阳光下散发着闪耀的光芒 ， 这就是他梦寐以求的宝石 。
可他顺手就把这块千辛万苦找到的宝石扔进了大海 ， 因为这么多年来他已经习惯了把捡到的石头扔进大海……
这个故事告诉我们 ， 习惯的力量会对每个人的成长与生活都产生巨大的影响 。
今天 ， 小编整理出了10个好习惯 ， 家长们可以在暑假帮着孩子一起努力 ， 有了好习惯 ， 再也不用担心孩子的未来了！
良好的作息习惯
1
对于正处于发育时期的孩子们来说 ， 身体发育状况的好坏与睡眠质量有着密切的关系 ， 孩子的生长发育由生长激素控制 ， 这种促进发育的生长激素多数在睡眠过程中分泌 。
睡眠充足的孩子在事物接受、反应速度、记忆力、思维能力等方面都更加突出 ， 良好的作息能够保证孩子的智力发展 ， 也能够帮助孩子更好地消化学校的课程 ， 避免瞌睡、注意力不集中等问题 。
自理习惯
2
拥有自理能力的孩子 ， 能够更快地适应环境 ， 在处理问题上面也会更加得心应手 ， 培养孩子的自理能力 ， 能够让孩子在竞争中充满底气 ， 敢于承担问题 ， 敢于面对困难 。
家长可以简单地从整理被褥、穿衣服、系鞋带等小事教起 ， 进而让孩子每晚准备好第二天需要用的学习用品、科目书籍等 。 锻炼孩子对自己负责的责任心 ， 是孩子从自理走到自立的必修课 。
运动习惯
3
暑假正是孩子们可以学习各类运动、培养兴趣、增强体魄的好时机 。
让孩子养成运动的好习惯 ， 可以强壮骨骼 ， 有利于孩子长高 ， 还可以增强心脏能力 。 孩子经常运动 ， 能促使他们呼吸系统的发育 ， 提高其机能水平 。
家长应该积极地给孩子有条件的支持 ， 陪伴孩子选择他们感兴趣的运动项目 ， 帮他们制定锻炼计划 ， 和孩子一起运动 。
专注的习惯
4
正处于青春期的孩子们 ， 好奇心重 ， 课堂常常溜号 ， 做作业时注意力也不易集中 ， 导致作业拖沓 ， 家长还要跟着熬夜 。
养成做事专注的习惯 ， 能够提升孩子们的学习效率 ， 帮助孩子们在指定时间内完成任务 ， 进而得到休息 ， 对于孩子日后的生活、工作等方面都有着不可替代的作用 。
家长可以与孩子协商在规定时间内完成一部分作业 ， 随后能够得到娱乐时间 ， 让孩子们在潜移默化中 ， 形成学时认真学 ， 玩时开心玩的好心态 。
制定计划的习惯
5
计划可以减少孩子们学习的盲目性、随意性 ， 强化学习的目的性 ， 缓解孩子们在学习中的紧张感、忙乱感 ， 保持和谐平稳的状态 。
计划能够调动起孩子的主观能动性 ， 让孩子自主去完成作业 。 计划完成后的满足感 ， 能够激发孩子们的自信心和学习热情 。
初期家长们陪伴孩子一起制定相对比较宽松的暑假计划 ， 并且给予孩子按时完成计划的鼓励 ， 帮助孩子们认识到计划带来的安心感 ， 随之自我形成制定计划的习惯 。
阅读的习惯
6
观察近期的中高考试 ， 语文的改革方向十分明显 ， 阅读量增大 ， 让家长们逐渐认识到阅读的重要性 ， 反观生活中 ， 让孩子一动不动地看书简直天方夜谭 。
正值暑假 ， 要想让孩子阅读 ， 首先需要家长陪他读 ， 或是给他读 ， 或是在身旁一起读书 ， 家长以身作则 ， 孩子们自然也会学习家长的行为举止 。 其次要选择合适的书目给孩子 ， 小孩子需要图文并茂甚至图片更多的书 ， 家长还可以根据孩子的兴趣为他们选择科技、历史、人文等书籍 。 阅读习惯的培养是一场持久战 ， 需要家长时刻督促 ， 才能让孩子真正认识到读书的魅力 。
思考的习惯
7
家长需要注重培养孩子们的思考能力 ， 让孩子们学会观察 ， 逐渐养成观察的意识 。
让孩子学会提出问题、思考学习过程中碰到的问题、思考老师和同学提出的问题、总结事物的规律和特征 ， 以培养孩子们的逻辑能力 ， 更够让孩子们更加了解自己 ， 也能够辨别知识、信息 。
沟通与提问的习惯
8
我们要积极鼓励孩子带着知识疑点问老师、问同学、问家长 。
学问、学问 ， 学习就要开口问 ， 不懂装懂最终害自己 ， 提问是主动学习的表现 ， 能提出问题的学生是学习能力强的学生 ， 是具有创新精神的学生 。
面对不理解的孩子们 ， 家长要教会孩子沟通的重要性 ， 表达自己的意见 ， 并且学会倾听他人的想法 。
家长要和孩子对话 ， 耐心给孩子讲解 。 其实孩子更需要和大人的沟通 ， 也需要大人的理解和支持 。
与人相处的习惯
9
一个孩子正是从“谢谢 ， 请 ， 对不起……”这些不起眼的日常词语开始他的语言成长之路 。
你希望孩子是友善的 ， 喜欢交流的 ， 那么首先父母要去做这样的人 ， 以身作侧熏陶孩子 ， 并且多多带孩子去交朋友 ， 去接触各种各样的人 ， 在相处中 ， 引导孩子友好的与人相处 ， 帮助别人 。 久而久之 ， 这些好习惯内化在孩子心中 ， 孩子自然成为了善良的、友爱的、善于和他人相处的人 。
卫生习惯
10
卫生习惯的培养重在两个方面 ， 健康的饮食习惯和整洁的生活习惯 。 家长应该注意让孩子从小按时进餐 ， 不暴饮暴餐 ， 少吃零食 ， 不偏食 。
尤其是要注意培养孩子健康的饮食观 ， 让孩子从小形成饮食有节、均衡营养的好习惯 。
其次 ， 要教导孩子按时打扫居住环境 ， 力所能及洗一些自己的衣物 ， 学会整理归纳自己的物品 ， 做一个有规矩的人 。
生活中点点滴滴的日常 ，
都是培养孩子习惯的好时机 。
罗马不是一天建成 ，
习惯不是一朝一日就能养成的 ，
需要多用一些耐心和爱 ，
才能让幼小的树苗茁壮成长 。
希望老师、家长可以意识到习惯的重要性 ，
从现在开始 ，
帮助孩子养成良好的习惯吧！
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