夏季感冒就是热伤风？小心治错了！虽说夏季感冒是小毛病

　　虽说夏季感冒是小毛病，可是在夏季，不幸得了可真难受！通常人们喜欢把夏季感冒简而划一的理解为“热伤风” ，认为发发汗、随意吃点药就行了。然而，上海交通大学医院附属同仁医院中医科主任陈越表示，其实这种理解是错误的。

　　人们通常把夏天的普通感冒称为热伤风。中医则称之为暑湿性感冒。陈越介绍，中医认为，天气炎热时人体汗毛孔开放，汗液外泄，机体抵抗能力下降，此时受凉会导致机体的调节机制使汗毛孔突然闭塞，热和汗不得外泄，久而久之热郁于人体，进而出现热感冒。但是，陈主任提醒，绝不可以将夏季感冒一味归结为热伤风。热伤风和其他季节的感冒在发病原因和症状上都有区别，其他季节的感冒主要是以感受了寒邪为主的感冒，而热伤风通常是体内存有内热，然后又感受了风邪的感冒，所以多有暑湿的情况。从症状上来说，热伤风和平常的感冒症状都有鼻塞、流涕、发烧。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在春秋冬有寒冷的感觉，热伤风发热重，恶寒轻，出汗多但并不退热。

　　最重要的是热伤风治疗有一大特点：忌发汗。陈主任指出，其他的感冒多以发汗治疗为主，汗一出热即退。西医的很多感冒药都有发汗退热的功能，中医也是利用辛温发汗的原理治疗感冒。热伤风则不然，应该清暑祛湿解表，中医多使用中药香薷饮作为治疗基本方剂。

　　在日常生活中应如何预防热伤风呢？陈主任建议，夏季应根据天气变化随时增减衣服；雨天防止受雨淋；活动后体热出汗时不要脱衣；不宜用凉水冲头；夜间不露宿，不在有过堂风的阴凉处睡觉；睡眠时要盖好被子；不要长时间吹电风扇、开空调，以免因受凉引发热伤风。饮食上则可适当增加富含蛋白质的食品的摄入，如蛋、奶、鱼、瘦肉、豆制品和富含维生素的新鲜果菜，以增强机体免疫力。炎热天气里或活动出汗后要及时补充水分。此外，还需保持充足的睡眠，避免过劳；情绪要稳定、开朗；平时注意锻炼身体，增强体质。