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西兰花和它是绝配，强身健体还“健脑益智” ，孩子吃了身体好！西兰花应该是很多减肥人士的最爱，因为它饱腹感很强而且卡路里含量很低，但是很多人觉得水煮西兰花太难吃由此对它拒而远之。但是西兰花有很多好处，是一种营养价值很高的蔬菜，而且方法对了，即使是水煮的西兰花也会很美味。想要西兰花好吃还不长胖的秘诀吗？那就往下看看吧，想减肥还管不住嘴的人不看就亏了！而且西兰花加一点“它” ，可以强身健体促进骨骼发育，想要孩子身体棒的家长也千万不要错过哦！