得了帕金森 怎样运动最科学( 二 )
帕金森病患者的病情千差万别 ， 需要个体化分析 ， 根据患者的病情、年龄、健康情况、以往运动能力等多种因素来综合判断如何进行合理的运动锻炼和康复 。
帕金森病患者的运动原则是避免运动负荷过大 ， 运动时间不宜过长 ， 注意控制心率 ， 加强运动中的保护 ， 避免跌倒等外伤风险 。 热身时间要有保障 ， 运动后应适度按摩恢复 。
一般推荐在帕金森病症状相对较好的“开期”进行运动锻炼 。 因此 ， 运动应与药物治疗相互衔接好 ， 在药物治疗比较到位的前提下进行运动 ， 可以事半功倍 。 单纯依靠运动 ， 药物治疗不合理 ， 效果会适得其反 。
早期帕金森病“运动处方”
推荐阅读
![坐飞机忘带身份证是怎么样的一种体验[微笑]?](/renwen/images/defaultpic.gif)
- 刘涛|刘涛演的警察，看得观众得了尴尬症！真的有点不忍直视
- 袁冰妍|袁冰妍又“调皮”了，连发多条动态，粉丝：差不多得了
- 宝莲灯|焦俊恩版《宝莲灯》被翻拍，网友：孙悟空这是得了白癜风？
- 赌王|给赌王擦背2个月，护士郑咏诗变亿万富婆，嫁普通人后如今怎样？
- 明星|为了当明星，被骗40万，负债120万，农村出来的崔苗如今怎样了？
- |网评真的让人很受伤，泰星Taew：因为想要完美，所以得了惊恐症
- 一生中最爱|歌曲《一生中最爱》到底表达了一种怎样的感情呢？
- 拜金女|曾扬言“宁愿坐在宝马里哭”的拜金女，10年过去了，如今过得怎样？
- 王力宏|王力宏事件后续！从精神虐待到“死亡威胁”，他们俩现在怎样了？
- 开端|《开端》每个乘客是怎样的 《开端》还有哪些谜团