“科学”流言榜( 三 )
最近 ， 权威科学期刊《肠道》上发表了我国科学家的新发现 ， 又一次证明 ， 吃太多的脂肪使肠道的有害菌群增加 ， 有益菌群减少 。 所以 ， 千万不要被明星、主播和推销各种油的人所蛊惑 。 炒菜当然是可以用油的 ， 但一定要限量 ， 不能“汪”着油 。 油炸食品不能放开了吃 ， 牛排、肥羊片、五花肉之类高脂肪的肉类也最好尽可能少吃 。
流言3
车厘子一次不能吃超过20颗
流言：车厘子含铁多 ， 并含有一定量的氰甙 ， 所以不能多吃 ， 否则有“铁中毒”或“氰化物中毒”的风险 。 一次吃车厘子最好别超过20颗 ， 吃完多喝水 。
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