春困袭来,这个小妙招对付它( 三 )

此穴位在腕横纹上2寸 , 掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 。 按摩内关穴 , 对于改善胸闷、胃痛、呕

社会

吐、眩晕等有效 。 用左手的拇指尖按压右内关穴上 , 左手食指压在同侧外关上 , 按捏10~15分钟 , 每日2~3次;再用右手按压左侧的穴位 , 反复操作即可 。

2、艾灸

用艾条温和灸内关穴5-20 , 每日一次 , 可以祛湿、调理脾胃等 。 (采访人员 张华 通讯员 李朝)


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