春困袭来，这个小妙招对付它
入春后 ， 很多人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡 ， 这就是我们常说的“春困” ， 是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应 。
广东省第二中医院针灸康复科主治医师文希指出 ， 春困会影响肝的疏泄 ， 一旦肝
失疏泄、气机郁滞 ， 便容易令人情绪异常或低落 。A “春困”偏爱什么人？
在春季 ， 大多数人都有春困的感觉 ， 但是有的人嗜睡、困顿的情况却格外严重 。 文希认为 ， 经常进食生冷、肥甘厚味的食物 ， 或者少运动、缺乏休息 ， 都容易阳气不足 ， 使得湿邪入侵 ， 导致春困的症状明显 。
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