全台近4成小学生便秘 健康组织：会影响学业和发育( 二 )
“全谷杂粮、蔬菜水果的摄取通通不及格！”林郁婷指出 ， 21%的学生排便属于硬块、泥状或水状等不健康型态(正常应为长条软固态) ， 主要跟饮食习惯不良有关 ， 据调查结果显示 ， 超过半数学生没有运动习惯、超过7成学生水分摄取不足 ， 及近50%学童爱喝含糖饮料、常吃油炸食物 。
林郁婷建议 ， 小学3年级是建立健康饮食习惯的关键年龄 ，
家长可以在这时候帮小朋友建立正确的饮食习惯 ， 这时候比较能够理解、愿意为健康稍微降低对食物口味的要求 ， 调查发现中年级越高的学童越爱吃油炸和加工食物 。不同地区学童也有不一样的饮食问题 。 台湾癌症关怀基金会据调查分析 ， 台北市孩童吃加工油炸频率、蔬菜摄取不足的比例最高；新北市则为不吃水果比例最高；台中市是不吃蔬菜、饮水不足等比例最高；高雄的孩童则是肥胖、喝含糖饮料、排便形态异常等等比例最高 。 (中国台湾网 娟子)
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