每逢佳节胖三斤?吃吃喝喝过年常态已悄然改变( 四 ) 。游客在内蒙

　　运动健身过大年

　　看着手机屏幕上不断跳动增长的步数，孙成智满心舒畅。春节来临，孙成智老人全家一起来海南避寒过年。每天清晨，他都和老伴按时到海口万绿园公园散步健身，享受满满绿意。 “比黑龙江老家暖和，活动身体真舒服。 ”孙成智说。去年全家第一次到海南过年，还赶上了首届中国体育庙会。 “老家天气冷，过年窝在家里，总是喝酒吃肉。但顿顿喝酒，胃难受。 ”孙成智说，运动健身过大年，不但给自己的胃放了假，也给全身充满了电。

　　退休后，孙大爷迷上了健步走，每天1万步是他的健身小目标，他说：“过年期间也不能懈怠，要继续健步走保持好身体。 ”

　　老伴赵丽爱跳广场舞，如今加入了附近公园的候鸟老人舞团，每晚伴着舞曲，挥汗唱跳，仿佛回到年轻时。几段椰林下翩翩起舞的小视频上传到朋友圈，不一会儿，获得了几十个亲戚朋友的点赞。赵丽在视频底下回复道：“海边运动过大年，健康身体每一天。 ”