回家路上人挤人谨防“春运病”：晕车提前做准备 保护视力 力( 九 )
对於心脑系统疾病患者 ， 医生建议在春运期间应尽量避免出行 ， 如不得不外出 ， 则要学会自救 ， 如用药物控制血糖、血压升高;当出现头晕乏力、心悸时要开窗通风透气 ， 应向就近的亲友求救 ， 随身携带急救药品 。 长途旅行时还应多喝水 ， 加快血液回圈和新陈代谢 ， 避免血液过於黏稠形成血栓 。 补充水分相当重要 ， 但应尽量少喝咖啡、酒、果汁 ， 开水才是最佳的选择 ， 最好能每小时补充250毫升左右的水 。
（文、图/姚梓婷）
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