61岁跑了16场全马运动医学教授传授心得( 五 ) 王煜教授參加

　　此外，王煜在跑步时很注重“循序渐进”的过程。 “跑马拉松的时候不要太快进入快跑阶段，不要‘急功近利’ 。我一般都是前10公里以慢跑为主，这不仅可以调节身体进入运动状态，也可以视作简单的拉伸过程。 ”王煜说。

　　老骥伏枥期待跑满100场马拉松

　　西昌马拉松、重庆马拉松、成都马拉松、北京马拉松……都已经被王煜列入“跑马战绩表”中。用王煜自己的话来形容：“马拉松是越来越上瘾的运动，不仅是跑步的过程，还有参赛的氛围和完赛後的成就感，这一切都让人期待去挑战下一场！”

　　征战了数十场马拉松，王煜对2017年参加的全运会马拉松（第十三届全国运动会马拉松赛暨2017天津（武清）国际马拉松赛）印象最为深刻。开赛当日，当地温度高达34摄氏度，对普通人来说，在这种天气情况下参加任何室外运动都会带来巨大的身体负荷，对需要完成42.195公里长跑的马拉松运动员来说更是无比严峻的挑战。