司机开车打瞌睡 将正在等红灯的拖拉机顶出20米远( 二 )
如何应对疲劳驾驶？警方提醒：一要保证充足睡眠，保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。二要合理安排行程，连续驾驶超4小时应停车休息20分钟以上，保持精力充沛；夜间长时间行车应两人轮流驾驶、交替休息，要严格遵守凌晨2点至5点停运的规定。三是感觉困倦就要停车休息，如果在开车途中感到疲劳，可打开车窗使空气流通，也可利用咖啡、茶水等提神；要彻底消除疲劳，应在安全地带停车休息后再继续驾车。
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