济南一市民听信朋友圈传言吃坏肚子 为治口腔溃疡每天吃6个猕猴桃( 五 )
-----济南一市民听信朋友圈传言吃坏肚子 为治口腔溃疡每天吃6个猕猴桃-----
消暑补钾 夏季喝些养生茶
夏天人体出汗多，大量出汗可带走大量钾元素，使体内钾离子过多丧失，造成低血钾现象，许多人会出现倦怠无力、头昏头痛、食欲不佳等现象。喝茶不仅可以为身体补充水分，还能够迅速补充钾元素。
1.菊花茶。菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。
2.荷叶茶。荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。
3.二子茶。二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋肾、明目通便的功效。
4.山楂茶。山楂有消食导滞、活血化淤的作用。经常饮用山楂茶，可降低血糖，调节血压。
5.百合花茶。百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。百合花的主要特点就是含维生素比较多，并包括一些矿物质。
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