漂亮的女人都在偷偷吃的5种食物，每天吃一点，赶跑色斑和皱纹( 二 )
猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C与维生素E，而维生素C和维生素E都能达到美白嫩肤的作用。所以，女人经常吃猕猴桃不仅可以有效的抗氧化、抗衰老，同时还可以淡化色斑、抑制邹纹的形成。
胡萝卜
胡萝卜素有小人参的美誉，富含胡萝卜素，而胡萝卜素可以在进入体内转化为维生素A，对祛斑有极好的功效。
樱桃
想要脸上不长斑，不长邹纹樱桃是首选，这是因为樱桃含铁极其丰富，而且樱桃还含有丰富的花色素、维生素E以及花青素等成分，而这些成分对促进肌肤血液循环，淡斑美白，减少邹纹，抗衰老有着很好的效果。
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