这些东西不能和牛奶一起吃？这些谣言你还在信？( 三 )
只要胃肠健康，平时喝牛奶也没有不舒服，牛奶和水果就能一起吃。
-----这些东西不能和牛奶一起吃？这些谣言你还在信？-----
传言4
牛奶不能代替白开水服药，因为牛奶会明显影响人体对药物的吸收。
注意了，这条可是真的!!!
氧氟沙星、环丙沙星、四环素等药物，如果和牛奶一起吃，会与牛奶中的钙离子结合，影响药物吸收。最典型的就是四环素，牛奶可与四环素结合，使四环素的吸收减少80%。
总而言之，除了吃药，喝牛奶不用纠结那么多，保持均衡饮食，保持好心情才是最重要的。
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