吃小龙虾吃出“牛奶血”，是谣言还是事实？( 五 )
“定期献血者”即定期捐献成分血的爱心人士（捐献血小板间隔期只需14天）为了能持续地用自己的血液帮助到需要的人“定期献血者”更重视日常的生活习惯
-----吃小龙虾吃出“牛奶血”，是谣言还是事实？-----
保持适当的运动和理想的体重平时多吃蔬果和豆类食品（如洋葱，芹菜，胡萝卜，豆腐等）同时控制甜食和淀粉类食品的摄入饮食清淡、避免高油食品只有这样才能捐献出健康的血液哦
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