睡眠|宝宝的作息习惯被搞乱了”别冤枉宝爸，这是睡眠倒退期“都怪你( 三 ) 都怪|宝宝|习

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另外，会走路对于宝宝来说，可是一个人生的里程碑，从此之后宝宝就能够独自的“想去哪儿就去哪儿”了，不需要再假手他人，对于自由度暴增的状况，会让宝宝产生一种“措手不及”的喜悦，从而造成精神亢奋而在一定程度上影响睡眠。

一岁半睡眠倒退期

宝宝在一岁半的时候，之所以会发生睡眠倒退的情况，主要影响因素集中在宝宝的心智方面。
一岁半的宝宝已经具备了基本的自我意识，明确的了解到自身是一个独立的个体，拥有了自己的独立性思想，会逐渐的重视自己的想法和意见。
而正是因为独立意识的萌生，也会让宝宝感到一种精神上的无名恐慌。其实这种恐慌是宝宝的一种成长，因为这时候的宝宝已经能够认识到，以往能够给予自己充足安全感的父母，也有可能会出现暂离自己、意见悖逆等情况，这些情况的出现大多都会减少宝宝安全感的获得，从而让宝宝出现一种心理上的焦虑，这种焦虑就是导致宝宝一岁半的时候，出现睡眠倒退的罪魁祸首之一。

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两周岁睡眠倒退期

宝宝两岁的时候，将会面临婴幼儿期的最后一次睡眠倒退期了。
两岁的宝宝不同于以往任何一个阶段的宝宝，因为这时候的宝宝，已经在身体和心理上获得了较为全面的发展，已经“初长成”了。
在生理上，宝宝已经具备了基本的吃、穿、住、行（独立吃饭、穿衣、入睡、走路等）各种生活能力，在心理上，宝宝已经具备了自己的初期人格、自我意识以及丰富的情绪等，这和之前的变化不可谓不大。
而这样巨大而全面的转变，将会让宝宝接收到更多的信息，产生更为活跃性的思维，想象力、思维能力等迅速发展。
但是大脑智力的发展过快，宝宝本身的知识储备量和学习进度却跟不上，就会让宝宝对一些自己知识范畴外的现象无法进行合理解释，就会产生一种“自己吓自己”的情况，从而导致宝宝晚上睡觉的时候会因为恐惧而入睡困难，或是做噩梦而惊醒等等，这些因素最终形成了宝宝的睡眠倒退。
其实，宝宝的睡眠倒退情况，都是正常的是生理、心理发展现象，家长不必要过于的担心，而当宝宝发生睡眠倒退现象的时候，家长需要做的，只是适当的安抚即可，不需要过多的干扰宝宝的睡眠状态，因为这种阶段并不具有长久性，当宝宝适应了自身的发展之后，睡眠倒退的情况自然会发生好转。