宝宝|让孩子睡得更安稳孩子熟睡后总爱“满床打滚”？了解完这些原因( 二 )
一般来说 ， 宝宝睡前的晚饭需要1到3个小时才能消化吸收 ， 如果宝宝睡前吃得过多过饱又没来得及消化 ， 自然会引起不适感 ， 影响睡眠 。
因此 ， 宝妈切莫在宝宝睡前喂食过多 ， 建议是按宝宝需求喂养 。
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◎适当的时候可以用睡袋来帮忙
【宝宝|让孩子睡得更安稳孩子熟睡后总爱“满床打滚”？了解完这些原因】如果宝宝睡觉中好动太过影响家人 ， 宝妈可以尝试给宝宝购置睡袋 ， 以防止宝宝踢被 。 但在选购的过程中 ， 建议宝妈选择轻薄透气性好的 ， 不要买过厚过紧的 。
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