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孩子|大部分家长都在做！十胃九病！最伤孩子胃的5种行为( 二 )


除了上述说的幽门螺杆菌（引起胃、十二指肠溃疡） ， 还有唾液中的疱疹病毒感染、变形链球菌（引起龋齿）等 。
所以 ， 父母千万不要再用嘴去给孩子尝温度、不要再嘴对嘴给孩子喂食物、不要大人一口孩子一口共吃一个食物、不要和孩子共用餐具、不要亲孩子的嘴 ， 这样才不会将病菌传染 。
另外 ， 家长们也要定期去做检测 ， 一旦发现感染 ， 要及早治疗 ， 以免传染给家人 。
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不良的行为习惯
第一、吃夜宵
很多家长担心孩子营养跟不上 ， 所以晚上睡前还要给孩子加一顿才安心 。
但实际上长期这样做 ， 不仅会影响到睡眠 ， 吃多了还容易导致孩子肥胖 ， 还会因为刺激胃粘膜、分泌过多的胃酸而形成胃溃疡 。
每天都在睡前加一顿 ， 相当于给胃“加班” ， 它还能健康吗？
孩子|大部分家长都在做！十胃九病！最伤孩子胃的5种行为
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第二、晚睡
晚睡也是同样的道理 。 本该在睡眠中休息的胃部 ， 也因为晚睡被强行拉出来工作 。
有的孩子做完作业 ， 还要再被安排额外的功课 ， 学业负担过重会造成儿童胃部神经性缺血和消化不良 。
有的孩子晚上看电视、玩游戏 ， 大脑皮层兴奋 ， 影响到胃粘膜供血 ， 食物还没有消化完毕 ， 胃的负担进一步加重 。
第三、不吃早餐
很多孩子为了贪睡 ， 选择牺牲早餐的时间来多睡一会儿 。
实际上经过了一夜的时间 ， 胃分泌的胃酸没有食物可消化 ， 就会损伤食管、胃肠粘膜 ， 长此以往形成胃溃疡 。
一日之计在于晨 ， 早餐的工夫还是不能省的 。
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来自父母的放纵
最后一种伤孩子胃的行为 ， 就是来自家人、父母的放纵 。
特别在周末与寒暑假 ， 学习辛苦的孩子回到家来 ， 很多父母出于心疼孩子的想法 ， 会在饮食上变着花样满足他们 。
比如 ， 孩子喜欢喝汽水 ， 就买来让他一次性喝个够 ， 但父母不知 ， 饮料到了胃里会产生气体 ， 引起打嗝、腹胀 ， 把胃撑开 。
一些乳酸饮料含糖多、蛋白质含量低影响胃消化 。 冰镇的饮料喝多了更是伤脾胃 。
有的孩子喜欢一边看电视一边吃饭 ， 父母看到会“体谅”孩子写作业、学习辛苦 ， 也就睁一只眼闭一只眼 。
殊不知 ， 这样做对孩子的伤害有多大 。
孩子|大部分家长都在做！十胃九病！最伤孩子胃的5种行为
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吃饭的时候看电视 ， 孩子的注意力全集中在电视上 ， 身体的血流量优先供应到大脑 ， 胃肠消化的供血量就会减少 ， 影响到食物的消化吸收 。
而且孩子一心二用 ， 边看边吃 ， 注意力不集中 ， 会养成做事不专注的习惯 。
长此以往 ， 当孩子没有电视的时候他就会哭闹 ， 厌食 ， 更严重会产生心理疾病 。
所以 ， 为了保护孩子的胃 ， 以及让孩子拥有良好的行为习惯 ， 家长一定要给孩子立规矩 ， 明度量 ， 万万不可因为心疼 ， 而对孩子百依百顺！
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教你养好孩子的胃
医生说胃有四怕：一怕生 ， 二怕冷 ， 三怕撑 ， 四怕生气 。
所以 ， 我们要避免吃生冷食物 ，比如冷饮、生的蔬菜水果等等 。 同时 ， 要注意别吃太撑 ， 饥一顿、饱一顿这些对胃伤害最大 。
为了让孩子能有一个健康的胃 ， 这5个方法父母最好学着做：
第一、自我按摩
适当的自我按摩可帮助改善胃功能 。
比如每天早晚两次自我推拿 ， 两手相叠 ， 于上腹部按顺、逆时针方向 ， 分别揉摩各30～50次 ， 能提高胃肠动力和免疫功能 。
第二、多动脚趾养脾胃
脾胃不好的孩子要多动脚趾 ， 相当于按摩脾胃二经 。 上学时 ， 可以边学习边用脚趾抓地、抓鞋底 ， 每次抓5分钟 。


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