健身|风向变了！别再过度追求瘦和肌肉，其实微胖身材才更受异性欢迎( 二 )
就这样 ， 她用了7个月的时间就成功的减掉了40斤 ， 目前为止她的体重仅仅只有60多斤 。
虽然体重下降了 ， 但是我们能够看到 ， 她的身材并不好看 ， 没人会说减肥成功后的她很美 ， 甚至还会给人一种类似病态的骨瘦感 。
最终 ， 她也因为无限制的节食 ， 使自己患上了厌食症 。
看完了反例 ， 我们再来看一个很受男性喜欢 ， 但女性却不太喜欢的身材类型 。
来自韩国的女生朴善宇 ， 她的身高是170公分 ， 体重却有125斤 ， 这在很多女性眼中是无法接受的 ， 因为她的体重不但过了百 ， 而且还超出太多 。
从图片中 ， 我们也不难看出 ， 她属于一位典型的微胖型女生 ， 肉嘟嘟的脸蛋 ， 丰腴的身材 ， 肚子上还有一点赘肉 。
【健身|风向变了！别再过度追求瘦和肌肉，其实微胖身材才更受异性欢迎】其实 ， 朴善宇平时很喜欢健身 ， 但她健身的目的并不是为了减肥 ， 而是为了塑形 。 她并不认为自己胖 ， 反而朋友都建议她减减脂 ， 认为她再瘦一些肯定更美 ， 而她却不这么认为 。 她觉得这种微胖的身材才更适合自己 ， 她也不会为了减肥而去选择节食 ， 因为汉堡就是她的最爱 。
虽然 ， 偶尔还会有人在评论中说她的身材太过夸张 ， 但她表示自己的身材自己做主 ， 她才不在意别人的眼光 。
她说只要是通过合理健康的方式管理身材 ， 都应该被尊重 。 也正因为她这样直爽乐观的性格 ， 也让她在网上有了不少粉丝 。
其实 ， 之所以大家总在纠结体重这个数字 ， 就是因为在我们的意识中体重大=肥胖 。
但事实上 ， 只靠体重 ， 并不能够决定到你是否肥胖 ， 因为没人会真的那么在意你的体重是否过大 ， 除非你看起来很胖 。
我们应该从体脂率和视觉上来判断一个人是否真的肥胖 。
影响体重的因素有很多 ， 一个人的体重过大 ， 可能由于他体内的脂肪含量过高 ， 吃饭过多 ， 体内的储水量多 ， 还有肌肉含量高 ， 骨架大等情况 ， 所以我们能看到影响体重的因素并不是单一的 。
体重大 ， 并不一定代表着体内的脂肪含量多 ， 还有可能有其它的因素 。
所谓的“好女体重不过百”其实就像一条铁链 ， 一旦你认同这个理念 ， 你也就被铁链捆住了 。
在追求好身材的道路上 ， 我们首先要去拥抱健康的生活理念 ， 而不应该被不正之风所裹挟 。 否则即便你拥有了自己眼中的好身材 ， 但大众未必认可 。
而你一旦失去健康 ， 最终只能苦了自己 。
推荐阅读
- “后悔药”来了上海健身卡“七天冷静期”正式落地
- 徐州市|徐州市第三届全民健身运动会职工部比赛圆满落幕
- 宝宝|婴幼儿游泳——宝宝人生中的第一健身运动
- 张馨予|张馨予惊艳金鸡奖，搭档华少跨界做主持，结婚2年像变了一个人
- 海门区|海门区“15分钟体育健身圈”初步形成
- 孩子|婴儿游泳池中的游泳一样能够起到健身效果！冬泳好时节
- |健身步道通到村民屋前院后 相城130多条健身步道扬起健身新风尚
- 健身|国产健身美女，49kg增重到65kg，比起体重，体型才是好身材的基础
- 请问一下健身大神们，天猫的肌肉科技是正品吗是天猫的旗舰店
- 婴儿|从婴儿游泳馆开始冬季宝宝健身运动热