江苏龙网_原题是：收藏！衡水中学60条临考行动清单，考试肯定用得上，转给身边的家长老师吧
有些同学临近考试就开始抓狂，拎不清重点。衡水中学临考60条行动清单来啦，囊括得很全面，从饮食到临考预热，从放松到答题经验， ……应有尽有！实用干货，拿走不谢！从月考就用起来，高考时才能炉火纯青！

中学生临考调整行动清单

1.饮食
在饮食方面，多吃一些富含蛋白质的蛋类、豆类、鱼类、肉类食品，还应多吃一些诸如苹果、香蕉、葡萄、芹菜、菠菜、萝卜类等补脑的蔬菜和水果。家长不要给考生特殊的照顾，食谱不要变化太大，大鱼大肉可能会导致考生肠胃不适应。考前几天，坚决杜绝吃冷饮，不在外面小摊上吃饭。
2.考前每天坚持做题，但不做成套的题，把几次大考的试题整理出来，错题重做，对比较薄弱的知识，可以看一看笔记或课本，做题时，做中等难度的题目，不做很难的题。
3.考前一天，适当放松，可以听听音乐、聊聊天、看看轻松的电视，避免剧烈的体力活动，避免过分疲劳。
4.考前几天要注意休息，保证充足的睡眠，可以适当早休息，晚上10：30前要休息，早上7：30前要起床，中午12:30——13:30午休，中午休息前一定要上闹钟，不管有没有家长看护，以防家长大意。睡前一定不要喝茶、咖啡之类有刺激性的饮料。
5.考前一天晚上万一睡的不好，要用一颗平常心对待，顺其自然，对考试影响最大的不是睡不好觉，而是在于睡的不好而产生的担心、焦虑、不安。有时睡的不好是由于太兴奋造成的。
6.考生在考试的前一天晚上，要把考试用品(准考证、身份证、0.5mm黑色签字笔、2B铅笔、橡皮、直尺、三角板)都准备好，放在一个塑料袋中，最好将文具用品准备双份，以作备用。考场内也有一套新的，必要时可以申请使用。
7.考试前一天下午要到考点去看考场，熟悉自己考场的位置和往返路线，要计算好从家到考点所需时间，应在考前40分钟到达考点。注意往返路上的安全，考生最好选择宽阔大路，避免因为交通堵塞而延误进入考场。不要随意变换路线、交通工具。
8.按时进入考场，迅速适应考场气氛，认真听取考场内的各项指令，不能错过监考教师发布的有关信息。
9.若准考证不慎丢失，先参加考试，并由监考老师与送考老师联系，由家长负责拿到备用准考证或就近打印准考证，交给考点负责老师送至考场。

语文答卷行动清单

10.作文题目，不要漏写，更不要擅自改动。要善于为标题做“美容” ，它可以使阅卷老师眼睛一下子亮起来，千万不要照抄话题而不加标题。
11.作文一定要有结尾。写作文最好花四五十分钟，并且最后一定要写完，宁可短尾也不要无尾，否则扣分相当厉害。语言功底弱的同学注意写短句子，水平高的同学要调动已掌握的知识，使文章流畅，有文采。
12.简单题目更要仔细认真。尤其是名句默写、字音、词语、病句、句子衔接等。
13.做文言文部分，应在通读基础上再去做断句和翻译。断句时，注意实词和虚词相关联，断句断的是句，不是词。
14.认真审题。比如一道题问的是春天的时节，答案是“早春” ，而有考生错答为“春天” 。
15.检查关键结果。解题过程中得到关键结果，要审查一下这个结果有没有错。一旦出错，后面的解答也是费力不讨好。