育儿|究竟哪种睡姿对宝宝才最健康？【育儿篇】仰卧、俯卧、侧卧( 二 )
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建议：
一般宝宝喜欢朝着妈妈的方向睡 ， 因此最好的避免方法就是 妈妈经常换方向睡在宝宝身边 。
比如：今天睡宝宝左边那明天就睡宝宝右边 ， 这星期睡宝宝左边 ， 那下 星期睡宝宝右边 ， 总而言之就是不要让孩子长时间的往一边侧身睡就行 。
孩子侧卧的睡姿：脊柱略微弯曲 ， 肩膀前倾 ， 两腿弯曲 ， 双臂自由放置 。 这样一来 ， 孩子才能睡得舒服 。 如果宝宝需要维持侧卧睡姿 ， 可以用两条毛巾卷成筒状 ， 对宝宝身体进行一个小支撑 。
小编说：
无论哪种睡姿都有利有弊 ， 关键是得根据宝宝的自身情况来选择 。
总的来说 ， 都是要以其自身舒服为主 ， 这样不仅可以使宝宝有优质的睡眠 ， 而且宝宝的容貌也会长得更漂亮、更端正 。
一般情况下 ，建议1岁以内的宝宝应仰卧、俯卧、侧卧三种姿势交替睡 ， 每天不要固定一个姿势 。
但是使用睡姿的时间比例要因宝宝成长时间而有所区别 。 1－3个月的新生宝宝 ， 最好多用仰卧 ， 为宝宝翻身采用仰卧之外的不同姿势时 ， 最好守护其旁 ， 以免发生危险 。
育 儿 小 技 巧
1、让宝宝安稳入睡：让宝宝吃饱再入睡（切忌：吃饱 ≠ 撑到） ，睡前洗个放松心情的热水澡 ， 让宝宝听有规律的声音 ， 如轻柔的节拍声等
2、宝宝啼哭的3种情况：①生理性的 因为饥饿、口渴、尿布不干净、要抱抱等 ②护理不当或粗心大意导致的啼哭 如包裹过紧、环境过热过冷、热水袋烫痛等 ， 必须仔细查看 。 ③某些疾病早期反应引起的啼哭：如消化不良、中耳炎、肠绞痛等 。 此时婴儿的哭声多呈痛苦状 ， 抱起或喂奶也不起作用 ， 多伴有发热、咳嗽、吐泻、面色苍白、精神柔弱或呻吟等病理特征 。 这属病理啼哭 ， 应及时送医院治疗 。
【育儿|究竟哪种睡姿对宝宝才最健康？【育儿篇】仰卧、俯卧、侧卧】3、预防宝宝食物过敏：给婴儿添加新的食物时 ， 应先添加单一的食品 ， 一旦发生过敏 ， 即可找到过敏的食物 ， 待婴儿适应单一的食物后 ， 再添加混合种类的辅食 。
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