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维生素|生出来的宝宝颜值通常不会低，眼睛大皮肤也好孕期多吃四类食物( 二 )


专家们也建议：宝宝出生一周后 ， 就可以额外补充维生素D了 。
富含维生素D的食物有：深海鱼、虾蟹等 。
4、富含蛋白质、矿物质的食物
蛋白质是人的大脑复杂智力活动中不可缺少的基本物质 ， 对有生命的物质结构、功能和大脑发育起着很重要的作用 。
维生素|生出来的宝宝颜值通常不会低，眼睛大皮肤也好孕期多吃四类食物
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对宝宝来说 ， 一头乌黑亮丽的头发也十分惹眼 ， 尤其是女孩子 ， 让人看着就喜欢 ， 因此 ， 怀孕期间 ， 孕妈可以多吃一些富含蛋白质和矿物质的食物 ， 让宝宝充分吸收营养 ， 生出一头漂亮的头发 。
富含蛋白质和矿物质的食物有：黑芝麻、核桃、黑豆、鱼类等 。
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宝宝身上有哪些特征 ， 说明日后颜值较高？
?脸型?
就整体而言 ， 脸型往往显得十分重要 ， 脸型好看的人 ， 颜值也低不到哪里去 。
而好看的脸型可以说是上天赐予的 ， 就算是日后想整容也很难达到 ， 因此 ， 如果宝宝的脸型好看 ， 那家长就可以放宽心了 。
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?眼睛?
眼睛不仅是心灵的窗户 ， 也是颜值的关键 。
一双眼睛能毁了一张脸 ， 也能拯救一张脸 ， 如果宝宝的脸型不够秀气 ， 但若是眼睛十分漂亮 ， 那颜值也会跟着上升好几个层次 。
?皮肤?
俗话说得好：一白遮百丑 。
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皮肤白的人往往占据很大优势 ， 不仅在人群中十分惹眼 ， 还能遮盖五官方面的瑕疵 。 因此 ， 如果宝宝的皮肤很白 ， 那么只要注意保养 ， 颜值自然不会差到哪里去 。
当然了 ， 也不是说黑皮肤的人就一定不好看 ， 相反 ， 有些人肤色可能比较深 ， 但依然很耐看 。


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