在怀孕的前三个月期间，孕妈妈的身体温度会持续处于升高的状态，会更加害怕寒冷。
只要没有什么异常情况，孕妈妈大可放心，等到胎盘发育的过程结束，体温自然就会恢复正常。

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【神器|孕期里要远离这些“取暖神器”，准妈妈怕冷可这样做供暖未至】2）气温过低
孕妇身体感到冷，和室外的气温变化有着很大的关系。怀孕时一个特殊的时期，对于各种外界的影响都会变得敏感，及时添衣保暖是不可少的。
秋冬季节，昼夜的温差较大，突然袭来的冷空气更是防不胜防。孕妈妈要做好保暖的措施，冷空气来袭，身体感到寒冷是正常的，无需多虑。

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3）体质较差
孕期怕冷可能是由于自身的体质问题，孕妈妈要注意营养的摄入。孕期不同于其他人，营养充足才能保证宝宝和自己的健康。
孕妈妈的身体素质较差，也会产生怕冷的现象。孕妈妈在一日三餐中要多吃含有脂肪、蛋白质以及碳水化合物的食物，这样才能及时补充营养，加强体质。

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寒冷季节要这样取暖，孕妈妈不可不知

1）营养均衡
食物不仅可以补充营养，也可以起到保暖的功效。孕妈妈在孕期可以多食一些羊肉汤、牛肉汤，可以有效地起到补铁的作用。
除此之外，牛奶、豆制品以及新鲜蔬果也是不可少的，营养均衡才最重要。
2）调节室温
室内开空调取暖的同时要注意开窗通风。天气寒冷，保持温度适宜即可，依据情况及时地调节温度，孕妈妈生活在舒适的环境中才更有利于宝宝发育。