4.观察体态
通常身高较高的孩子，肢体也会比较修长，而且末端骨骼通常会比脊椎提前生长，如果一个孩子胳膊长腿长，身材比例好，那么身高较高的概率也会相应增大。

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想让孩子拥有“高个子” ，这三方面一定要注意

1. 控制体重
研究发现，脂肪影响内分泌水平并参与身体各项循环平衡，包括骨骼生长。肥胖在一定程度上将影响身高。身材较胖的孩子身高增长期通常会提前来临，并提前结束，这让孩子的骨骼得不到充分发育便定型，严重影响身高。因此青春期的孩子一定要控制体重不要超重。

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2. 加强锻炼
研究表明，在父母身高、生活环境基本保持一致的状态下，运动比不运动的小孩平均身高高出2—3cm 。体育锻炼对身高的增长帮助毋庸置疑，球类运动、跳绳、游泳等纵向体育锻炼都有助于减轻骨骼间软骨的压力，刺激骨骼生长。
3. 增加户外活动时间
孩子充分暴露在阳光中能促进身体分泌维生素D ，帮助钙质吸收，众所周知，钙是孩子骨骼生长不可缺少的重要元素，经常在户外活动有助于强健身体。