经常熬夜导致记忆力下降、思维不清晰，该怎样治疗
休息好 多跑步
■网友
同ITJava屌丝，要命的是我现在也同样的症状，很多知识点看过当时能理解，过后就忘了，然后又想补起来（想的是多看几遍熟悉一下），结果又是熬夜，有点恶性循环了，怎么破。
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