体育黄金周IV|放假回家，你愿意陪父母锻炼一次吗？( 二 )
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资料图：成都65岁健身达人徐智林 。 杨予頔 摄
与刘丽和李翔不同 ， 阿杰的父母并没有锻炼的习惯 ， 尤其他的母亲身体一直很虚弱 ， 也有些肥胖 ， 在神经衰弱的影响下 ， 睡眠质量也非常差 。
恰逢几个月前 ， 阿杰的母亲到上海帮忙照顾孩子 。 借这个机会 ， 身为健身教练的阿杰带着母亲运动起来 。 “她这几年身体一直不好 ， 所以就有了这个想法 。 开始的时候主要还是培养母亲的观念 ， 让她逐渐对运动感兴趣、养成习惯 ， 大概3周之后 ， 她就主动去锻炼身体了 。 ”
阿杰说 ， 母亲在上海这几个月 ， 身体素质的变化非常明显 。 “现在母亲的睡眠质量好多了 ， 体重也下降了将近10斤 ， 血糖和血压也比原来正常不少 。 ”
谈到这些 ， 阿杰感慨道：“算是付出的时间和精力没白费吧 ， 也算是尽了一份孝心 。 看着母亲身体好起来 ， 真挺高兴的 。 小时候都是母亲陪着我爬走跑跳 ， 现在算是一个完整而又有意义的轮回吧 ， 我还挺珍惜这段时间的 。 ”
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资料图：石家庄一公园中运动健身的老人们 。 中新社采访人员 翟羽佳 摄
对于父母来说 ， 何尝不是如此 。 其实每位在垂暮之年的父母想要的并不多 ， 他们只是希望 ， 儿女能有时间陪伴他们而已 。
但看着忙于工作的儿女 ， 这份希望更多是压于心底 。 当儿女在外地工作时 ， 这份希望更是成了奢望 。
记得20多年前 ， 一首《常回家看看》红遍大江南北：“找点空闲 ， 找点时间 ， 领着孩子 ， 常回家看看……”多年过去 ， 这些质朴的歌词依旧不过时 。 
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资料图：跳广场舞的老人们 。 中新社采访人员 马铭言 摄
其实想想 ， 即使工作再忙 ， 也终究有闲下来的时间 。 或许我们有太多的借口 ， 挤掉了陪伴父母的时间 。 总以为在微信转个红包 ， 给父母买一些东西就心安理得 。 殊不知 ， 再多的物质 ， 也抵不过陪伴来得实在 。
父母在 ， 人生尚有出处 ， 父母去 ， 人生仅剩归途 。 趁着父母健在 ， 多花时间陪陪他们 。 一起出门徒步、慢跑 ， 借此机会聊聊天 ， 让他们开心 ， 就是尽孝最好的方式 。
【体育黄金周IV|放假回家，你愿意陪父母锻炼一次吗？】此时正是国庆假期 ， 看手机的你 ， 愿意放下手机 ， 陪着父母锻炼一次吗？(应受访者要求 ， 文中部分人名为化名)(完)
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