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孩子|早晚温差大，家长勿给宝宝乱添衣国庆出门

江苏龙网_原题是：国庆出门 ， 早晚温差大 ， 家长勿给宝宝乱添衣
此时正值秋意渐浓之际 ， 因为早晚气温温差大 ， 有些宝爸宝妈担心孩子着凉 ， 给孩子早早地就套上了秋装或者是冬装 。 不过也有些宝爸宝妈觉得 ， 现在气温尚未大幅度下降 ， 给孩子穿厚衣服 ， 万一捂出汗来了 ， 岂不是更容易感冒？其实 ， 两种说法其实都无不道理 ， 但到底应该给孩子"添衣" ， 还是"减衣" ， 还是应该具体情况 ， 具体分析 。
孩子|早晚温差大，家长勿给宝宝乱添衣国庆出门
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可能有家长会认为 ， 与其少穿衣服 ， 不如多穿点 ， 热了就脱 ， 冷了就盖 。 但家长有所不知的是 ， 有时候多穿衣服 ， 也会给孩子带来巨大的健康隐患 。 每年秋季 ， 我国都有许多婴幼儿因为被衣服裹得太严实 ， 而患上捂热综合征 ， 轻则导致脱水 ， 重则导致呼吸困难 ， 甚至是对中枢神经系统造成不可逆的伤害……
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既然问题那么严重 ， 那么秋季给娃穿衣的时候 ， 家长应该遵循哪些原则呢？
一般说来 ， 孩子身体的各个部位 ， 其耐寒能力是不一样的 。 其中 ， 孩子的腹部、脚部和背部 ， 是特别需要注重保暖的 。 因为孩子的腹部是最容易着凉的 ， 一旦受寒 ， 孩子可能会出现腹泻、腹痛的情况 。 而孩子的脚部分布着大量的穴位和神经 ， 只有脚部暖和了 ， 孩子的全身才会变得暖和起来 。
不过需要注意的是 ， 孩子的头部就无需过度保暖了 。 因为我们都知道 ， 头部是孩子散热的主要部位 ， 如果裹得太严实 ， 孩子很容易被捂出汗来 ， 甚至会出现头晕恶心的情况 。
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弄清楚原理之后 ， 接下来我们就要进入实操阶段了 。 孩子具体应该穿哪些衣服 ， 通过下面这个黄金公式就可以进行初步的判断：
当地温度+穿衣温度=26℃（其中26℃是孩子感到最为舒适的体表温度）
看到这里 ， 可能有家长会问 ， 我该如何判断那些不同种类 ， 所代表的温度是多高呢？根据医师的测量 ， 棉毛衫的温度大概在1℃-2℃ ， 薄款外套是3℃ ， 至于厚羊毛衫和厚棉背心 ， 则是4℃ ， 而羽绒服 ， 则是6℃ 。 所以说 ， 宝爸宝妈在给孩子搭配衣服的时候 ， 可以按照这个公式进行加减 ， 孩子才能够穿得更舒适 。 当然 ， 考虑到早间和晚间的温度较低 ， 宝爸宝妈在这两个时间段可以给孩子适当地多加一件衣服 。
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解决了入秋后孩子的穿衣问题 ， 之后我们就继续来讨论一下孩子睡觉时的穿衣、盖被问题：
1、孩子踢被怎么办？
如果孩子夜间踢被的情况较为严重 ， 家长可以给孩子购买可拆卸式的睡袋 。 如此一来 ， 即便是孩子夜间总是翻来覆去 ， 家长也不用频频起身给娃盖被子了 。
2、是否要给孩子穿睡衣？
即便被子再暖和 ， 睡觉的时候 ， 也一定要给孩子穿上睡衣 。 不过在挑选睡衣的时候 ， 家长还是要注意一下睡衣的材质 ， 一般说来 ， 棉质睡衣穿起来会更为舒适 。
3、是否要穿袜子？
如果孩子是使用睡袋的话 ， 那就可以不穿袜子 。 如果孩子本身就体寒 ， 睡觉的时候怎样都无法把脚给捂热 ， 那么就需要穿上小袜子 。
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