茶想曲|坐月子的九个注意事项
坐月子不踩雷 ， 花钱也买不到的月子经验 ， 今天分享给你们！1、产后第一周不要老母鸡汤、猪蹄汤 ， 一顿乱补 。 一不小心补成乳腺炎 ， 真的钻心的疼 。 我坐月子的时候 ， 婆婆给熬了碗鸡汤喝 ， 喝完就堵奶发烧了 。
【茶想曲|坐月子的九个注意事项】2、不要喝米酒下奶 ， 米酒里边也含有酒精 ， 母乳种含有酒精会让宝宝醉奶 ， 严重的情况下会影响宝宝智力发育 。
3、只要不对着风口 ， 都是可以开空调的 ， 千万不要捂月子 ， 温度控制在26度就好 。 洗完头发吹头发 ， 可以用毛巾把头抱起来吹 。
4、注意室内通风 ， 通风的时候千万不要站在风口 ， 微微的风 ， 也是会引起发烧的 。
5、月子期间要下床走动 ， 不能老在床上躺着 。6、坐月子也要刷牙 ， 保持口腔清洁 。
7、顺产3天剖腹产15天 ， 伤口愈合之后是可以洗澡的 ， 洗完澡之后头发一定要吹干 ， 洗完头发吹头发 ， 可以用毛巾把头抱起来吹 。
8、坐月子 ， 尽量少看手机 ， 看的时间过长会容易导致视力下降 ， 后期也不好恢复 。
9、坐月子少弯腰抱孩子 ， 换尿不湿给娃洗澡做抚触等弯腰工作 ， 交给你老公或者婆婆来做 。 不然真的很容易落下腰疼的毛病 。坐月子期间 ， 产妇容易会有产后抑郁 ， 因为生完孩子那一刻 ， 她体内的多巴胺、去甲肾上腺素这些激素 ， 快速下降 ， 正常的男人都经受不了这样的冲击 。 一个男人体内的多巴胺、去甲肾上腺素如果下降的这么快 ， 这个男人说不定立刻就死了 ， 立刻就自杀 ， 女性比男人伟大的地方就在于 ， 她经历了这么强烈的冲击 ， 依然能够活下来 ， 所以 ， 你的老婆生完孩子以后 ， 她体内的这个激素水平快速下降 ， 一定会哭 ， 一定会难过 ， 一定会觉得这孩子带不了 ， 怎么办 ， 睡都不帮我 ， 产后抑郁症就会出现 ， 容易发脾气 。 这个时候 ， 作为老公的你 ， 就要去关心老婆的心情和情绪 ， 多做一些力所能及的事情 ， 帮老婆分担 。
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