幸福的小调|过度喂养危害，这4个信号暗示！你家宝宝中招了吗？( 二 )
5招教你预防过度喂养
如果发现宝宝有过度喂养的信号 ， 那么妈妈就要及时更正自己的喂养方式 。 下面5招教你如何预防过度喂养 。
第一招：快速识别宝宝吃饱信号
识别宝宝吃饱信号是预防过度喂养的最佳方法 。 那么如何识别就很重要了 。
1）吃饱喝足的宝宝会对身边事物非常感兴趣 ， 关注点也不只是放在吃奶这件事上 。 宝宝吃饱后会慢慢不再衔乳 ， 紧接着便会闭着嘴抵触乳头或奶嘴 。
2）吃饱喝足的宝宝会主动和家长互动玩耍 ， 反应也比饥饿时更灵敏 ， 精神状态良好 。
3）吃饱喝足的宝宝在睡觉时是非常香甜的 。
第二招：不要奶睡
有些宝宝睡觉前必须用喝奶的方式来哄觉 ， 睡着后也依然要含着奶 ， 取走奶就容易惊醒；睡着后 ， 宝宝易频繁醒来、找奶 ， 不管饿不饿 ， 都要重新喝几口奶才能继续睡觉 。 长期使用这种奶睡方式 ， 不仅容易导致睡眠不足、引起龋齿 ， 更严重的是容易造成宝宝过度喂养 。
第三招：避免过早引入固体食物
有研究表明：避免过早引入包括民族食品在内的固体食物 ， 有针对性地进行早期喂养干预 ， 能有效降低过度喂养行为 。 所以对于正常体质的宝宝而言 ， 6个月才是引入辅食的最佳时期 。
第四招：控制奶量
对于奶粉喂养的宝宝 ， 妈妈一定要把握奶量 。 出生前三个月属于按需喂养 ， 所以妈妈一定要记清楚宝宝每次喝了多少 ， 方便统计宝宝的喝奶量 。 这里需要注意的是：按需喂养不是按哭喂养 ， 不要宝宝一哭就喝奶 。第五招：按冲调比例进行冲调
宝宝的过度喂养还体现在妈妈在冲奶粉时将奶粉的奶液浓度冲的过浓 ， 导致能量和营养素超标 ， 造成过度喂养 ， 所以最佳方法就是按照奶粉罐上的冲调比例进行冲调 。
总 结
【幸福的小调|过度喂养危害，这4个信号暗示！你家宝宝中招了吗？】过度喂养的危害可能会影响宝宝一生的健康 ， 轻则导致宝宝超重 ， 如果还不注意 ， 进而造成肥胖 ， 肥胖往往给宝宝带来很多麻烦 ， 如稍微一活动就上气不接下气 。 随着宝宝年龄的增加 ， “胖墩”的称号容易给宝宝造成心理和身体上造成双重打击 。 重则造成宝宝脂肪肝、高血压 ， 甚至Ⅱ型糖尿病 。 所以妈妈一定要尽快识别过度喂养的信号和及时纠正喂养方式 ， 帮助宝宝养成良好的饮食习惯 。
推荐阅读
- 『板房』搬新房迎新年 2021听他们说幸福 告别大板房
- 蒙古族女干部塔娜用赤诚之心帮贫困户叩开“幸福门”
- 沙溢|沙溢零点为胡可庆生，结婚多年依然幸福甜蜜，45岁胡可年轻如少女
- |新沂市妇联立足实际疏通堵点 打造妇女儿童幸福生活家园
- 宪法|幸福街道推动宪法宣传教育落地落实
- |突出产教融合 推进关爱服务 泰州提升产业工人安康幸福指数
- |连云港幸福桥边惊心30秒 民工跳下河托起跳河女孩
- 幸福水天堂|20位文学名家畅游泰州体验“慢生活”将书写精品力作，结集出版《幸福水天堂》一书
- |幸福街道多措并举清理河道
- 无锡|培养全面发展的时代新人素质教育在无锡开出幸福之花