孩子|孩子感冒靠自愈？这4种方法真的是“帮倒忙”！( 二 )
“手冰和发烧有关系 。 ”
医生夸奖孩子爷爷说 ， 你家孩子穿得刚刚好 。 爷爷奶奶带的孩子 ， 穿得大多比较多 。 很多老年人喜欢按照自己的感觉来判断孩子衣服是不是够 ， 以为手摸上去凉凉的 ， 就给孩子加衣服 ， 其实是捂过度了 。
医师提醒 ， 判断孩子衣服是否穿得多 ， 有两种办法：
第一 ， 摸孩子的锁骨 ， 如果锁骨是温热的 ， 说明衣服穿得刚刚好；
第二 ， 摸后背 ， 如果后背有汗 ， 甚至衣服都已经湿了 ， 说明衣服穿太多了 ， 应该及时减衣 。
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适合中国人的“穿衣公式”
气温+衣服增加的温度= 26℃
当然了 ， 各国观念不同 ， 要我们的孩子像外国的孩子那样冬天穿条短裤 ， 确实很难做到 。
那么怎么才能知道孩子今天穿这么多衣服是舒服的呢？有没有可以量化的公式？
有 。
杭州市中医院内科医师用了三个月时间 ， 总结出小孩“ 穿衣公式” 。 这是她在她女儿身上总结出来的经验 。
她说女儿2012年读大班时 ， 也是三天两头感冒 ， 所以她想搞清楚小孩穿多少衣服是最舒适的 。
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从2012年9月份起 ， 医师随身带一个温度计 ， 记录当天气温几度、女儿感冒时穿了什么衣服、出汗时穿了什么衣服、室内温度多少、室外温度多少 。
经过3个月的实践总结 ， 医师得出结论：
气温加上衣服所能增加的温度 ， 控制在26℃ ， 是孩子最舒服的穿衣状况 ， 不会着凉打喷嚏 ， 也不会动一动就出汗 。
根据医师的测量 ， 每件衣服能增加的温度：
厚羽绒服9℃ ， 薄款羽绒服6℃ ， 稍厚弹力絮棉衣5℃ ， 厚羊毛衫4℃ ， 棉背心4℃ ， 抓绒衣服3℃ ， 薄外套3℃ ， 厚棉毛衫2℃ ， 薄棉毛衫是1℃ 。
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温度为26℃时 ， 穿一件T恤刚刚好 ， 以这个为基准 ， 如果温度下降3℃ ， 加一件薄外套就刚刚好；下降4℃ ， 加一件厚羊毛衫就行 。 以此类推 。
另外 ， 无论什么季节 ， 都应给宝宝选择穿棉、真丝或麻质 ， 吸汗而不刺激肌肤的衣服 。
过紧、过厚的衣裤会限制宝宝的运动和发育 ， 不利于排汗、透气 ， 遇到凉风就容易伤风感冒 。
孩子小脚容易出汗 ， 家长要常常捏捏宝宝的小脚 ， 发现是汗津津的就要及时更换棉袜 。
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