梦的色彩|姚明女儿身高“失控”，10岁孩子1米7，为啥明星娃都那么高
当妈有点歪 ， 育儿非常正（文|歪妈）
我们小时候经常听到大人对孩子说:“多吃饭 ， 才能长高高” ， 每位父母都希望自己的孩子长得高 ， 长得壮 。
但是吃饭吃的多就一定能长高吗？今天歪妈带你解锁一下让宝宝长得高长得健康的一个秘诀 。
孩子的身高只是基因在作怪?中国的篮球王子“小巨人”姚明是篮球界的翘楚 ， 他和身高1米9同样是篮球界的优秀运动员叶丽结婚后 ， 大众都很关心他们所生的孩子的身高 ， 然而可能出于对女儿的保护 ， 姚明的女儿很少出现在荧幕上和大众视野 ， 因此姚明女儿姚沁蕾的身高鲜有人知 。
但前一段时间 ， 有个网友无意间看到姚明和女儿在逛颐和园 ， 并拍摄了一段视频 ， 根据目测来看 ， 他的女儿姚沁蕾现在10岁 ， 身高大概已经有1米7了！
对此 ， 很多网友自嘲自己长了一辈子最后个子还没一个小孩高 ， 不过我们也没有人家那爸妈的好基因呐 。
可是身高这事 ， 并不完全是基因决定的 ， 田亮也在不久前晒出了女儿森蝶运动的视频 ， 可以看出 ， 森蝶也是才十几岁就已经快1米7了 。 可是田亮和叶一茜夫妻两人身高也没有特别高 ， 但女儿就是长得高 。
还有和森蝶一同在《爸爸去哪儿》节目出道的黄磊的女儿黄多多也是才12岁 ， 身高几乎快1米7了 。 但是众所周知 ， 黄磊和妻子孙莉的身高也并不是特别突出 。
除了基因 ， 饮食也是关键 ， 我们这一代人小时候食物匮乏 ， 普遍身高都不高 ， 再看看现在的孩子 ， 普遍身高高出了父母一大截 。
森碟妈妈叶一茜曾经晒过给孩子专门做饭菜的食谱 ， 从食谱的材料就能清晰地能看到牛排、虾、鸡蛋等富含高钙高蛋白的食物 。 而这些食物都是能够促进骨骼发育和肌肉增长的 ， 而且含有丰富的钙 ， 对孩子的长高大有益处 。
同样作为娱乐圈大厨的黄磊 ， 更是自己亲自为女儿黄多多做饭 ， 通过黄磊晒出的为女儿做的“爱心餐”的图片就能看出来 ， 也是色香味俱全、富含高蛋白的食物 。
在孩子的成长发育过程中 ， 除了要有充足的睡眠和运动之外 ， 就是饮食 。 大多数家长都很头疼的问题就是:孩子总爱吃高糖高脂肪的垃圾食品 。 歪妈今天为大家推荐一款既有营养又很好吃深得孩子欢心的食物——牛排 。 从营养价值上来讲 ， 牛排所含的人体所需的元素是最多最丰富的 ， 富含高蛋白、铁等元素 ， 但是脂肪含量很低 ， 孩子吃了长高不长胖;从口感来说 ， 味道鲜美 ， 孩子还爱吃 。
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