温暖家庭|孩子沉迷于网络怎么办？这本书用脑洞大开的创意和贴心建议来帮忙( 二 )

2020-09-05

比如手指不断地敲打键盘，休息的时候就要做一做手指操，先伸直10分钟，然后放松一下，再握拳10分钟，再放松。这样的微运动简单易操作，每个人都能实现，也不用费什么功夫。一方面孩子比较愿意接受，比较能够坚持，一方面又确实能收获相应的效果，说来也算是起到了四两拨千斤的作用了。
从书名到结构，都是适合孩子的风格书名《我不会沉迷网络世界》很像是给自己的口号，说到就要做到，坚定的语气无疑是注入了掷地有声的力量。如果孩子能在打开电脑玩游戏之前，先有这样的意识，在结束游戏的时候也就能更干脆利索。
【温暖家庭|孩子沉迷于网络怎么办？这本书用脑洞大开的创意和贴心建议来帮忙】书中的方块人物，也让人一看就想起迷你世界、我的世界等类似的沙盒游戏，一下子拉近了和孩子之间的距离，让孩子不至于看一眼就产生抗拒的心理。而为了让孩子对沉迷于网络的状态有个直观的认识，书后还附有网络健康体检表，可以对照着约束自己的行为，非常方便。

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