暖洋洋的灯光|孩子生气就“自残”，心里到底在想什么？短短1分钟，家长必看( 二 )
因此 ， 每当一个孩子做了不符合我期望的事情 ， 我会很容易地站在道德的制高点上 ， 用正义的话语告诉他这样做是错误的 。
当我看到小家伙玩游戏已经玩了将近15分钟了 ， 我感到有点焦虑 ， 所以我告诉小家伙：“当我看到你玩这个游戏的时候 ， 我会有点担心 。 首先 ， 我担心这个游戏的内容不健康 。 第二 ， 我担心这对你的眼睛不好 。 ”
我急切地表达了自己的想法 ， 并且补充道:“我们可以换一个游戏吗？”（最好是学习类的）
结果 ， 我没想到这个小家伙会马上说:“好吧 ， 那就删掉它 。 ”然后他开始卸下自己 。
小家伙的“听话”让我很惊讶 ， 但我还是很满意 ， 因为我的目标实现了 。但这时 ， 小家伙指着情绪卡片上的一张照片对我说:“妈妈 ， 我现在的心情就是这样 。 ”
顺着他的手指 ， 我又看到了那个有点沮丧的小女孩 。
我立刻觉得事情和我想的不一样 。 我和他再次确认 ， “你非常喜欢这个游戏吗？”
“是的 。 但我不想让你生气 。 ”小家伙抬头看着我 。
“你想让你妈妈做什么？”我试图倾听他的愿望 。
“我希望你永远都是这样 。 ”他指着一个快乐的情感朋友说 。那一刻 ， 我突然意识到他删除游戏的时候并没有同意我所有的意见和建议 ， 而是因为他想让我更开心 。
换句话说 ， 这个小家伙有点“妥协” ， 或者说有点“取悦”我 。 (妥协 ， 请:委屈自己的需求 ， 满足别人的需求)
这给了我一个特别大的冲击 ， 我立刻醒悟到:“当我过于沉迷于事物的对错时 ， 我可以忽略他的真实感受 。 当我只看到结果时 ， 我可能没有意识到我和我孩子的需求没有得到真正的满足 。 ”
作为一个母亲 ， 看到这一点其实很沮丧 ， 但我也很高兴 。 幸运的是 ， 有这样一个机会让我真正蹲下来 ， 看看他的真实感受 。玩情绪卡片的方法有很多 ， 我觉得最大的收获是 ， 每一种负面情绪背后都隐藏着积极的诠释 。【暖洋洋的灯光|孩子生气就“自残”，心里到底在想什么？短短1分钟，家长必看】例如 ， 自卑情结的背后是渴望被关注和希望你能独一无二；愤怒和不满的背后是需要更强有力的保护；在失落和无助的背后 ， 还有一种渴望被珍惜的情绪......
在每一种情感的背后 ， 都有一种被接受的渴望 。也许当我们看到孩子的这些积极意义和消极情绪时 ， 我们可能会更好地接受它们 。 我们自己也是如此 。
停止压抑和控制情绪 ， 感受它们 ， 让它们在我们周围流动 。 每个人的需求都应该得到满足 ， 每个人的感受都应该被看到 。
有了孩子后 ， 我觉得了解情感越来越重要 。在成长过程中 ， 我们这一代人似乎很少接受这方面的教育 。 当你陷入困境时 ， 你对自己了解不多 ， 也不知道如何理性地表达 。
当孩子两岁后 ， 多陪她阅读各种情感认知图画书 ， 这对孩子的成长很重要 。 从知道表情到感受我的心理变化 ， 我又和我的孩子一起长大了 。
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