相遇花季|给宝宝吃面条太单一，3款宝宝营养面食谱，充分满足味蕾和营养( 二 )
日常面条的做法也非常多 ， 汤面、拌面、面条饼等等 ， 妈妈做起来也很轻松 ， 根据宝宝的喜好搭配不同的食材 。 但注意给宝宝买面条时 ， 要选择没有添加盐的面条哦！
另外 ， 有些妈妈认为「宝宝面条上写的是番茄鸡蛋面条或者鳕鱼面条 ， 其中混合了蔬菜和肉类 ， 制作时就不用再额外加入蔬菜和肉了」 。 这种想法是错误的 ， 面条中即使添加了蔬菜粉或者肉粉 ， 量也是非常有限的 ， 并且经过工业加工 ， 营养和口味都有流失 ， 所以烹调时还是要正常搭配蔬菜和肉蛋等食物 。宝宝多大添加面条比较合适？从化学消化的角度来看：小麦和大米一样 ， 在宝宝6个月后就可以添加了 ， 但需要注意小麦中含有麦麸 ， 是一种蛋白质 ， 有些宝宝会过敏 ， 所以宝宝食用后妈妈要细心观察 。
从物理消化的角度来看：6个月的宝宝刚开始接触固体食物 ， 咀嚼和吞咽能力正在学习中 ， 所以建议先添加颗粒面 ， 面条在宝宝7个月左右添加更合适 。
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【相遇花季|给宝宝吃面条太单一，3款宝宝营养面食谱，充分满足味蕾和营养】作者简介：儿童营养师王斌 ， 国家二级公共营养师、国家高级营养讲师 。 擅于将医学与现代营养知识相结合 ， 专注于母婴营养健康领域 ， 手把手教你科学喂养孩子！
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