在家时总盼回学校，临开学却为何抵触进课堂( 二 ) 在家时总盼回

我们还可以提前作好一些计划，因为计划能帮助我们感觉更可控，期待还能冲淡焦虑。新环境的确有许多不可知不可控的地方，但对于小朋友来说，家长可以告诉他们，下午几点钟一定会去接他们放学，并让他们对放学后的时间作一个计划安排，让他们有个可控的期待；对于大学生来说，可以提前调整一下作息，让自己提前适应开学后的时间表，也可以提前了解一下校园环境，选几个最想去的地方或最想吃的东西，安排在第一周去玩或去吃。
而如果是恐惧学习、科研的困难而不想开学，其实也是正常的，没有多少人天生就喜欢迎难而上，但多数人都能有做得不错的地方。我们可以找一找自己曾经在学习科研上的小成绩，比如在哪一科上曾经取得过好成绩，看哪篇文献时曾经觉得顿悟欣喜，让自己多点自信，面对开学后的学习科研也有更多掌控感。
另外，无论是出于什么原因而不想开学，寻求社会支持总会让我们好受一点。当我们想到开学而感到不开心时，找朋友一起吐吐槽，然后一起去找点好玩的，让自己多感受到一些支持和安全感，会让你更有勇气走向未来。
希望我们再次踏进校园时，都带着从容的微笑。
【在家时总盼回学校，临开学却为何抵触进课堂】殷锦绣来源：中国青年报

在家时总盼回学校，临开学却为何抵触进课堂( 二 )

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