孩子|是“长不高”还是“长得晚”？主要看这几点宝宝个子矮
江苏龙网_原题是：宝宝个子矮 ， 是“长不高”还是“长得晚”？主要看这几点
你身边有没有这样的男孩纸 ， 小时候个子不高 ， 在同学群里就是小透明 ， 结果上了高中大学以后 ， 开始蹭蹭蹭地长个子 ， 再见面都不敢认 ， 因为人家已经是一米八的帅气小哥哥啦！
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相信很多宝妈都已经认真地点点头了 ， 这样的例子在生活中真的很多 。 确实 ， 在长个子方面 ， 有些孩子属于天生矮小型 ， 有些属于晚长型 。 你想知道你家宝宝到底是哪一种吗？今天我们就来说说这个话题：
? 了解“长不高”和“长得晚”
【孩子|是“长不高”还是“长得晚”？主要看这几点宝宝个子矮】“长不高”：就是孩子可能天生个头就矮小 ， 身高低于同龄孩子的最低标准 ， 而且一直到长大了 ， 停止发育了 ， 身高依旧不高 。 这种情况就是“长不高”了 。
“长得晚”：指孩子发育得晚 ， 长个子的时间比其他同龄孩子晚 。 正常情况下 ， 孩子进入生长发育期后会快速长高 ， 但有的孩子就是没有长个的迹象 ， 但他会在未来某一时期身高会突然蹭蹭蹭地长 。 这说明孩子可以长高 ， 只是长高时间比较晚 。
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? 宝宝是“长不高”or“长得晚”？
1.看遗传因素
一般而言 ， 孩子的身高和父母的身高密切相关 。 从遗传的角度来看 ， 如果爸爸妈妈的身高比同龄人矮 ， 那么孩子身材矮小的几率就很大 。
但这点并不是绝对的 ， 家长需要密切留意孩子的身高变化 ， 并定期做一些相应检查 ， 及时补充营养、多做运动就能有助于孩子长高 。
2.看生活方式
如果孩子在生长生育期比同龄人矮 ， 大家要就要从饮食习惯和生活方式两方面入手 ， 找到真正的原因 。
如果孩子有挑食、偏食、厌食等情况 ， 就会导致摄入营养不足 ， 无法满足生长发育需要 ， 就很容易出现长不高的情况 。
另外 ， 现在很多孩子有熬夜玩手机等坏习惯 ， 导致睡眠时间变少 ， 错过夜间生长激素分泌高峰期 。 还有的孩子长时间宅在家里 ， 很少出门运动 ， 这也会影响长高 。
出现以上的情况 ， 也不要着急 ， 完全可以通过调整生活方式来助力孩子长个~
3.看骨龄
有的家长盲目地认为孩子就是“晚长高” ， 这样很容易错过孩子身高发育的高峰期 。
教各位一个方法 ， 可以带孩子去医院检查骨龄 ， 通过X光观察孩子的腕骨、指骨等部位 ， 了解骨骼成长的实际情况 ， 看看骨骺线是否已经闭合 。
如果骨骺线还没有闭合 ， 那就是“晚长高” ， 长高还有一定空间 ， 孩子到了一定年龄还会长高 。 如果孩子骨骼线已经提前闭合 ， 说明孩子或许真的就是“天生个不高” ， 以后长高的概率较低 。
小提醒：建议尽早带孩子去医院检查骨龄 ， 如果发现骨骺线有提前闭合的迹象 ， 就可以根据医生的建议给孩子补钙或补充营养 ， 及时干预 ， 但千万不要盲目相信“长高偏方”！
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? 帮助孩子长高的正确姿势
1.每天都要吃得好
虽然现在的孩子大多是不愁吃 ， 但是营养素并不见得均衡 。 不少城市的孩子往往会摄入大量的蛋白质、脂肪 ， 而各类微量元素比较少 ， 比如锌、铁、钙 ， 各种维生素、纤维素等 。 所以平常妈妈们一定要合理搭配饮食 ， 也不要让孩子养成挑食、偏食的情况 。
2.额外的补充钙
补钙这个点妈妈们都知道 ， 但是怎么补钙却不甚了解 。 常规补钙是吃一些高钙的食物 ， 比如牛奶、奶酪等等；而高端一些的则是购买一些钙剂 。 这里要提醒妈妈们 ， 补钙的同时别忘记补充维生素D ， 不然钙质根本就吸收不了 。
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