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脾胃|“惨虐”孩子的脾胃，食欲差，父母须谨记孩子常吃这三种水果

江苏龙网_原题是：孩子常吃这三种水果 ， “惨虐”孩子的脾胃 ， 食欲差 ， 父母须谨记
最近身边的宝妈们谈论的主题已经从消暑变成新的问题了 ， 新话题就是宝宝的消化问题 。 不少宝妈们都反映孩子有积食、消化不良、排便不畅的问题 ， 而且吃药只能管得了一时 ， 过段时间这些问题又在孩子身上反复出现 ， 这可把家长们急坏了！
脾胃|“惨虐”孩子的脾胃，食欲差，父母须谨记孩子常吃这三种水果
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医生表示：孩子身上出现的积食、消化不良、排泄不畅等问题属于脾胃及肠道问题 ， 吃药治标不治本 ， 要想彻底根除家长必须引起重视 ， 给孩子进行脾胃调理 。 那么为什么宝宝会反复出现消化系统的问题呢？其实这与孩子日常的饮食习惯有很大关系！很多家长只知道多吃水果能够补充体内水分 ， 而且对皮肤还有益处 ， 但是有些水果不适合宝宝食用 ， 是家长需要注意的“雷区”！
一、孩子常吃这三种水果 ， 终将酿成脾胃失调的“惨状”！
1. 西瓜
西瓜又甜又多汁 ， 堪称排名第一的消暑神器！但是在炎炎夏日 ， 我们都忽视了一点——西瓜性凉 ， 肠胃不好的人不宜多吃 。 孩子的肠胃功能不发达 ， 摄入过多寒性食物不容易消化 ， 所以时间长了会引起腹泻 ， 加重积食的问题 。
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2. 杏子
杏子是一种常见的水果 ， 一般长在山上的树中 ， 野生居多 。 杏子中含有丰富的维生素和营养物质 ， 但是它属于酸性水果 ， 容易刺激胃酸的分泌 ， 孩子食用过多会损害消化功能 ， 得不偿失 。
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3. 柿子
柿子是一种营养价值很高的水果 ， 有清热去燥 ， 润肺化痰的功效 。 但是家长不能只看重其营养功效而忽视另外一点——柿子虽然营养丰富 ， 但是这些物质并不好消化 ， 孩子吃太多的话 ， 容易给肠胃增添负担 ， 所以孩子还是少吃或者不吃 。
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二、“脾胃差则百病生” ， 当孩子出现这几个信号 ， 家长需要及时关注脾胃问题
1、对食物没胃口 ， 食欲不振
挑食、厌食或者是食量明显低于同龄孩子的 ， 都是很典型的脾胃不和 ， 另外还有的孩子会表现出不主动吃饭 ， 或者吃两口就喊饱了
2、排便有异常
通过观察孩子排便情况 ， 也能看出孩子脾胃问题 ， 若孩子经常腹泻、排便困难 ， 便便糖稀不成形 ， 而且有异常的酸臭味 ， 这就是由于脾胃不好 ， 产生了积食 。
3、身体虚弱
宝宝的脾胃虚弱 ， 很容易引起肠道免疫降低 ， 造成营养得不到充分吸收和利用 ， 所以会出现体质差 ， 经常感冒发烧 ， 体重身高低于同龄人 。
4、脾胃不好 ， 会在面部表现出来
当发现孩子鼻梁上隐约出现青筋 ， 或者眼袋肿大 ， 经常面色发黄 ， 皮肤干燥 ， 这都是脾胃出现了问题 。
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三、家长不用太担心 ， 教你四个小妙招 ， 轻松搞定孩子脾胃失调！
1. 给孩子适当吃一些调理脾胃的食物
山楂和橘皮可以有效解决孩子食欲不振的问题 ， 饭前吃一点能够帮助宝宝开胃；沙棘则有保护胃黏膜的功能 ， 改善孩子积食、胀气等问题 。
2. 调理脾胃的同时 ， 保护也很重要
对于孩子来说 ， 没有什么是比保护稚嫩的脾胃更重要了 ， 解决脾胃问题 ， 更重要的还是保护脾胃 。


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