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茶想曲|怎么做快捷又营养的辅食?

六个月后 ， 宝妈需要给宝宝添加辅食了 。 市面上一众育儿专家或者博主 ， 无不推荐加铁米糊 。 嗯 ， 这个建议我听了 。
听说简单 ， 那实际操作会遇到什么问题呢?
宝宝不肯吃 ， 怎么办?我家曦姑娘刚开始接触米糊是拒绝的 ， 还调皮地和我玩起喷糊糊 。
怎么办?下次泡稀点?
不行 ， 喷糊糊游戏重演 。
多加点牛奶进去呢?
好吧 ， 给面子吃进去两勺 。
一周过去了 ， 没什么进展 。 二周了 ， 依然如初 。 眼看第三周即将结束 ， 那一小罐米糊还剩六分之五 ， 而消耗掉的六分之一那部分有一半给水道消化了 。
眼看宝宝即将7个月 ， 一个月的辅食摄入锻练像没发生似的 ， 有条不紊在原地踏步 。
哎呀 ， 怎么办?可愁坏老娘 。 到底哪个环节出错?宝宝为什么就不爱吃米糊呢?
是呀 ， 宝宝为什么就不爱吃米糊呢?
“宝宝为什么不爱吃米糊”这个疑问在我脑海里转了好久好久 ， 久到“问题本身”都开始着急这位妈妈的不开窍 。
终于 ， 在宝宝七个月的前两天 ， 我似乎明白些什么 。 于是 ， 告诉家里的大厨 ， 宝宝的外公说 ， 明天煮点稀粥给曦姑娘 ， 看看她吃不吃吧 。 她外公平淡地质疑一句 ， 米糊都吃得不怎么样 ， 稀粥能接受吗?
幸好 ， 我坚持要试试 。 否则 ， 我们都不知道 ， 原来曦姑娘对稀粥的接受度远远大过米糊 。
七个月的头一天 ， 曦姑娘吞下第一碗肉糜粥的十一勺 ， 每勺的量大概在半勺 。 吃粥第一周创下的最高纪录是二十五勺 ， 约莫四分之一碗粥 。
从此 ， 剩下的米糊被束之高阁 。
茶想曲|怎么做快捷又营养的辅食?快速又多样的辅食我堂弟媳总抱怨喂娃令人烦躁 ， 尤其是她那个已经快两岁的调皮姑娘 ， 常常是一碗白粥要喂两个小时 。 一碗白粥要喂两个小时……
中午喂白粥 ， 晚上还是白粥……
她解释道 ， 以前给她搞各种肉粥 ， 每次喂得久 ， 而且只吃一点点 ， 搞得人崩溃 。 后来 ， 干脆搞白粥 。
难怪 。 我姑娘六个月的身形和快两岁的小表姐竟相差无几 。
其实 ， 营养且相对多样的辅食 ， 做起来真的一点都不麻烦 。 每天只需花不到二十分钟呢!我一个人带娃都能轻松搞定 。
怎么做呢？
首先 ， 你得备一个智能电饭锅 ， 一台破壁机 。
其次就是 ， 每天不断变化着来的食材 。
具体操作如下:
1.放四分之一米杯的米 ， 洗好米 ， 放没过米2-3厘米的水 。
【茶想曲|怎么做快捷又营养的辅食?】2.智能电饭锅“加速煮” ， 煮到水开则换成煮稀饭 。 （大概五分钟 ， 水就能开）
3.用破壁机分别打好肉和蔬菜 ， 比如鸡肉+玉米 ， 牛肉+香菇 ， 猪肉+胡萝卜 ， 鱼肉+南瓜 ， 猪肝瘦肉+菠菜等等 。
4.用一点生冷水和着肉蔬泥 ， 用筷子和匀 ， 再往电饭锅里倒 ， 否则肉泥遇热水成坨 。
5.智能电饭锅“稀饭”功能慢煮 ， 大概煮半个小时 。 而这个时间段 ， 你完全不用理会 ， 到点就可以盛出来放温喂宝宝啦!
每天不一样 ， 宝宝更爱吃 ， 吃得更多哟 。
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