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月儿弯|看了无数育儿书籍，却依然养不好孩子？最核心的关键在于是否觉醒

一个人的改变 ， 起始于开悟 ， 而所谓的开悟 ， 就是觉醒 ， 带着觉知去生活 。
无数的家长深陷焦灼 ， 四处求治：我的孩子不写作业 ， 怎么办？我的孩子光打游戏 ， 怎么办？我的孩子成绩下降 ， 怎么办？与此同时 ， 市场上关于家庭教育的书汗牛充栋 ， 各种教育专家、心理专家多如牛毛 。 为什么现实生活中的亲子冲突屡见不鲜?为什么学了那么多处理亲子关系的课程 ， 改善却是微乎其微 ， 问题出在哪？
也许一本书的书名可以回答这个问题 。 这本书是《纽约时报》畅销书《父母的觉醒》的作者沙法丽?萨巴瑞的新作《家庭的觉醒》 。
《家庭的觉醒》这本书中的亲子教育理念很科学 ， 但对我来说并算不新鲜 。 在今天这篇文章里 ， 我特别想着重讲述书名的这两个字——觉醒 。 在我看来 ， 这两个字既是本书最核心的观点 ， 同时也是每个人成长过程中最重要的两个字 。
所以 ， 刚才那个问题的答案或许已经呼之欲出：学习有用 ， 看书有用 ， 但若没有“觉醒” ， 改变就只能拘囿于皮毛 。
月儿弯|看了无数育儿书籍，却依然养不好孩子？最核心的关键在于是否觉醒01 觉察：真我与自我作者认为 ， 觉察的家庭教育的关键在于觉察“自我” 。 作者提出的“自我”概念 ， 并不是弗洛伊德提出的人格结构中的那个“自我” ， 我们可以将其简单的理解为“虚假自我” 。 它类似于我们携带在脑海中的自画像 ， 这幅自画像从每个人幼年时期便开始形成 ， 很大程度上取决于我们与他人的互动（尤其是父母） 。
虚假自我 ， 是认识自己的一种错觉 ， 很多时候 ， 我们是通过他人的意见来认识自己 ， 并把这个形象当成了自己 。 这样做的结果是 ， 我们将真实的自己掩盖在了它下面 。
所以 ， 所谓觉醒 ， 最重要的关键所在 ， 就在于将每个人的“真我”从“虚假自我”的假象和迷途中解救出来 ， 当我们面见真实 ， 就获得了自我疗愈的可能 ， 同时 ， 也会看清楚我们究竟把多少自己的问题投射到了孩子的身上 ， 制造出无数的亲子矛盾和孩子的“问题” 。
从某种意义上说 ， 所谓觉醒 ， 其实就是颠覆了过去的认知 ， 这种颠覆让我们震惊、甚至恐惧 ， 否认 ， 但是当你真正臣服于真实的世界 ， 你便获得了真正的自由 。
举个例子 。 我们经常认为：作为家长我们必须管孩子 ， 管孩子的吃喝拉撒 ， 学习生活 ， 这种管理经常越界 ， 引发孩子的逆反 ， 并且 ， 管的越多的孩子 ， 反而问题越多 。 在这个信念里面 ， “必须管孩子”是我们意识层面的认知 ， 也是“虚假自我”向我们传递的信号 ， 但事实的真相是：我们管孩子 ， 并不是真正的“为孩子好” ， 而是通过管孩子 ， 让孩子时刻处于我们的掌控之中 ， 这样可以极大的缓解我们自己对于失去“失控感”的恐惧 。
觉察 ， 就是先放下具体的事件 ， 觉察到自己背后无法面对的情绪和感受 。
虚假自我之所以成为我们难以撕下的面具 ， 和我们完全的融为一体 ， 威力巨大 ， 是因为它根植于恐惧之上 。 恐惧 ， 是人的最根本、最深刻的情绪 。 仔细聆听脑海中的声音告诉你的关于孩子的无数事情 ， 你会发现它们大部分起源于恐惧——无论是对孩子夸张的期待和愿景 ， 还是为他们感到担心或失望 ， 其背后 ， 都是深深的恐惧 。
托马斯?摩尔说：对一个人最好的治疗 ， 就是拉近他与真实的距离 。 只有一个人能够洞见真实的自我 ， ta的觉察力才能有质的提升 ， 同时亲子关系的改善 ， 孩子在自己影响下发生的改变 ， 才能水到渠成的到来 。
月儿弯|看了无数育儿书籍，却依然养不好孩子？最核心的关键在于是否觉醒02 觉醒：认识到孩子的“问题” ， 其实是我们内心恐惧绘制的幻象虚假自我总是以一种“暴戾”的方式出现——无论是对自己还是对别人 。 归根到底 ， 它的出现源于一种精神上的绝望 ， 源于我们每个人自我保护的需要 ， 使我们免于受到家庭教育中无意识的冲击 。


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