肝脏|世卫组织：“一级致癌物”公布，很多人却当做宝，成箱往家提( 二 )
硒元素：有效减缓病毒以及致病菌对肝组织的损害 ， 加速肝内脂肪代谢 ， 是肝脏必需的微量成分之一；
胆碱：缓解自由基对肝脏的损害 ， 还可提高肝细胞的代偿功能 ， 减少肝细胞膜的氧化速率；
类黄酮：是肝脏健康的“小帮手” ， 可增强肝内SOD活跃度 ， 还能帮助修复受损的肝细胞 。
建议每天饭后来一杯 ， 可满足肝脏所需 ， 身体也会越来越健康 。
小贴士：
运动是预防疾病的最好“良医” 。
人在运动的时候可加速血液循环速度 ， 促进毒素的排除 ， 可有效缓解肝脏排毒工作 。
建议：最好每天都能抽出半个小时左右的时间 ， 选一两项自己喜欢的运动 ， 坚持锻炼 ， 或会有意想不到的回报 。
参考文献：
【肝脏|世卫组织：“一级致癌物”公布，很多人却当做宝，成箱往家提】齐昌达 ， 张之策 ， 李佐清 ， 等．中西医结合治疗肝癌138例．中西医结合肝脏疾病杂志 ， 1998；7(3)：23
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