江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

有趣生活|母乳喂养最理想

母乳喂养是一种天然喂养方式 。 世界卫生组织与联合国儿童基金会在大量科学研究的基础上 ， 世界卫生大会向全球联合倡议 ， 婴儿出生后最初6个月应纯母乳喂养 ， 并建议妈妈们坚持哺乳24个月以上 ， 以此作为人类哺育婴儿的最理想方式 。 通常 ， 母乳喂养会持续8～12个月 。 然而 ， 很多母亲出于各种考虑 ， 或者因为工作太忙 ， 或者为了维持身材 ， 多采用人工喂养的方法 ， 而这种做法是不可取的 。 之所以大力提倡母乳喂养 ， 因为母乳喂养有很多的优点是人工喂养所不能比拟的 。
母乳喂养不仅仅具有经济、方便、温度适宜、有利于婴儿心理健康等优点 ， 关键是婴儿最好的天然食物 ， 一个健康的母亲可提供足月儿正常生长到6个月所需要的营养素、能量、液体量 。 母乳喂养还有助于提高宝宝的免疫力 ， 母乳含有不可替代的免疫成分 ， 如免疫球蛋白A、免疫活性细胞、细胞因子等 。 母乳中的催乳素也是一种有免疫调节作用的活性物质 ， 可促进新生儿免疫功能的成熟 。 此外 ， 妈妈们也可从哺乳中获得生理及心理方面的益处 ， 哺乳可加快母亲产后子宫复原 ， 减少再受孕的机会 ， 还有助于建立母子之间的感情 。
1.母乳喂养前的准备
当然 ， 成功的母乳喂养应当是母子双方都积极参与并感到满足 。 然而初为人母者往往不能做到这一点 ， 可能导致母乳喂养失败 。 因此应当早做准备 ， 未雨绸缪 ， 为顺利喂养打下基础 。 准妈妈应当在妊娠后期每天用清水擦洗乳头；乳头内陷者采用按摩方法帮助恢复正常 ， 方法是用两手拇指从不同的角度按压乳头周围皮肤 ， 使乳头突出并向周围牵拉 。 早期的清洗有助于乳头接受日后宝宝的允吸 ， 否则宝宝长期地允吸会导致乳头破裂出血 ， 疼痛难忍 ， 每次哺乳后可挤出少于乳汁均匀地涂抹在乳头上 ， 乳汁中丰富的营养物质对乳头表皮有一定的保护作用 。
2.吸允与开奶
宝宝出生以后 ， 有力的吸允是促进乳汁分泌的重要因素 ， 吸允是主要的条件刺激 。 很多母亲因为不能泌乳或者泌乳过少而服用各种催乳药物或者营养品 ， 但是没有明显的效果 。 这是因为泌乳的关键在于母体泌乳素的分泌 ， 而泌乳素的分泌又依赖于宝宝的允吸活动 ， 因此 ， 即使母乳过少也要坚持让宝宝允吸 。 吸允对乳头的刺激可反射性地促进泌乳 。 婴儿每天多次、按需哺乳 ， 使吸允有力 ， 乳头得到多次刺激 ， 使泌乳素在血中维持较高的浓度 ， 乳汁分泌增加 。
【有趣生活|母乳喂养最理想】 新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶俗称“开奶” 。 产后15分钟至2小时即可喂奶 。 初乳中的营养物质特别是免疫成分较为丰富 ， 因此初乳更加珍贵 。 尽早开奶还可以减轻婴儿生理性黄疸 ， 同时还可减轻婴儿生理性体重下降、低血糖的发生 。
3哺乳技巧
正确的哺乳姿势可刺激宝宝的口腔动力 ， 有利于吸允 。 正确的哺乳方法 ， 应先将一手的拇指和其余四指分别放在乳房的上下方 ， 并把乳房托起成直锥形 ， 而且母婴必须紧密相贴 ， 宝宝的头与双肩朝向乳房 。 妈妈身体一定要放松 ， 身体略向前倾 ， 用另一手掌根部托起宝宝颈背部 ， 四指支撑婴儿头部 。 喂母乳时无论白天和夜间都要把宝宝抱起来喂 ， 吃空一侧乳汁才能更好地刺激乳腺再分泌 。
等待哺乳的宝宝应处于清醒状态 ， 有饥饿感 ， 已更换干净的尿布 。 哺乳时 ， 妈妈要穿宽松的衣服 ， 最好使用哺乳胸罩 。 在喂奶之前 ， 用温湿毛巾擦拭乳房和乳头 ， 并用手进行按摩 ， 使乳腺充分扩张 ， 促进乳房循环流量 ， 从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房 。 两侧乳房应先后交替进行哺乳 。 若一侧乳房奶量已经能满足婴儿需要 ， 则可每次轮流哺喂一侧乳房 ， 并将另一侧的乳汁用吸奶器吸出 。 妈妈一定要注意每次哺乳应让乳汁排空 ， 否则容易导致“积奶”而出现乳房肿块 ， 甚至引发炎症 。


推荐阅读


上一篇：晴空蓝兮|长大后有出息的孩子，从小就有这几种表现，你家娃有几个？

下一篇：凉年|孕期拥有这三样“解压”神器，胸胀、腰痛不再恼