纯美小青年|南瓜换种做法营养翻倍，做法简单好消化，挑食宝宝吃不腻，长高个
都说早餐要吃得有营养 ， 那么单一的早餐已经不能够满足宝宝的营养所需 。
同时不少的妈妈都抱怨自家的宝宝不爱吃自己做的早餐 ， 毕竟早餐主要以粥类居多 ， 可是宝宝却不爱吃 。
这时候 ， 妈妈应该学习制作各种花式的早餐 ， 比如小馒头 。
为此 ， 当宝宝不爱吃早餐之时 ， 妈妈不要盲目逼着孩子吃 ， 而是换一种方式去吸引宝宝进食早餐 。（图片来源于网络）
首先 ， 我们要明白宝宝阶段是成长和发育的关键期 ， 为此需要注重早餐的蛋白质和钙 ， 这两类营养成分是孩子成长所需的重要组成 。
同时尽量减少摄入糖分高的食物 ， 避免引起龋齿和肥胖症 ， 这样不利于宝宝的成长 。
为此 ， 自制小馒头 ， 妈妈既可以控制糖分 ， 也能够补充各方面的营养 ， 何乐而不为呢？今天让我们一起学习制作这道小馒头 ， 外观小巧可爱 ， 加上拼色 ， 带来别致独特的视觉享受 ， 制作方式简单 ， 一搅一蒸即可完成 。
牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪 ， 加上各种维生素和氨基酸 ， 有助于宝宝的大脑发育 ， 同时搭配富含类胡萝卜素的南瓜 ， 促进骨骼的发育 。食材列表和月份
参考月龄：9M+
操作时间：45分钟
酵母：2克
配方奶：50ml
面粉：200克
南瓜：120克
食材分量只代表制作量 ， 不代表宝宝添加量详细步骤分解
南瓜去掉皮 ， 切成薄片 ， 这样更容易蒸熟 。
南瓜冷水上锅 ， 大火蒸熟 ， 取出来 ， 用筷子轻松戳烂就可以了 ， 大概15分钟就可以了 。
蒸熟的南瓜薄片倒入一个稍大的碗里面 ， 用叉子将其压成南瓜泥 。
?南瓜泥过筛子 ， 这样更加细腻 。待南瓜泥稍微放凉后 ， 往里面添加1克的酵母粉 ， 110克面粉 。
将南瓜泥和面粉搅拌成为面絮状 。
下手揉面 ， 揉成表面光滑偏软的面团 。
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