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奋斗吧小青年|不好的情绪会削弱人的智力活动，教孩子学会管控情绪，从娃娃抓起

我们常会听到一些家长说：“我家孩子脾气大的很 ， 我家孩子太暴躁了 ， 一不如意就会哭闹、发脾气 ， 发起脾气来 ， 没有人能够管得住 ， 怎么哄也解决不了 。 ”
奋斗吧小青年|不好的情绪会削弱人的智力活动，教孩子学会管控情绪，从娃娃抓起在过去 ， 很少家长会意识到情绪对一个孩子的成长来说是很重要的 ， 而现在越来越多走在育儿路上的父母会发现 ， 情绪对一个孩子的成长真的很重要 。
情绪良好的孩子 ， 不仅会让父母在养育孩子的路上更容易一些 ， 孩子的成长也会变得更顺利 。 而情绪总是起起伏伏的孩子 ， 父母养育起来不仅会感觉更辛苦 ， 更加容易出现一些摩擦和伤害 ， 孩子的成长也会变得更加坎坷 。
情绪来自哪里
《0-12岁儿童社会性发展》一书有详细介绍 ， 每一种情绪都是由内部或外部事件引发的 ， 然后将信号传送到大脑和中枢神经系统 ， 情绪的爆发是瞬间的 ， 甚至连当事人都没有意识到 。
这些传送到大脑的信号 ， 人被唤醒了 ， 其身体机能也会随着心理变化产生反应 。 比如心跳加快 ， 手掌出汗 ， 喉咙发干 ， 这些都是由于情绪给身体带来的反应 。
奋斗吧小青年|不好的情绪会削弱人的智力活动，教孩子学会管控情绪，从娃娃抓起一个人的情绪反应跟经历有关
一个孩子在初次尝试跳高的时候 ， 如果没有跳过去 ， 还受到了旁边人的嘲笑 ， 当他第二次再来尝试的时候 ， 他就会不自觉得感到紧张 。 即使他后面努力跳过去了 ， 旁边的人也觉得他跳得非常的好 ， 他当时的内心状态还是会非常紧张的 。
这是因为一个人的情绪反应会跟他的经历有关 ， 在同一类似场景下 ， 孩子初次经历的感受是快乐的 ， 当他们第二次去尝试的时候 ， 心情也就会是放松的 ， 如果第一次经历不愉快的 ， 第二次去经历的时候 ， 就会重复第一次的心境 。
情绪会影响人的智力活动
我们不要小看孩子 ， 每天生活当中的开心、快乐、哭泣、悲伤、惊恐、恐惧这些情绪 。 最近的研究发现 ， 大脑中控制情绪的神经回路与那些智力活动有关的神经系统高度互动 。 情绪如果管控不当或者是负面的 ， 很可能会削弱人的智力活动 ， 而如果管控得当或者是正面的真 ， 有助于人的更高层次的认知活动 。
正面的情绪：快乐、高兴、开心、满意、放松、激动、骄傲、感激、惊奇这些都是 。
奋斗吧小青年|不好的情绪会削弱人的智力活动，教孩子学会管控情绪，从娃娃抓起负面的情绪：沮丧、嫉妒、厌恶、气愤、恼怒、怨恨、狂怒、抵抗、排斥、抑郁、难过、失望、羞耻、内疚、绝望、焦虑、怀疑、担心、害怕、痛苦、关切、惊恐、警惕这些都是 。
但在这里并不是说负面的情绪就一定不好 ， 负面的情绪有些时候会帮助我们避免一些危险 ， 比如说恐惧 ， 孩子看到一辆车来了 ， 知道这样子会危险 ， 于是会避开 。
我们最主要是要教会孩子学会如何管控自己的情绪 ， 这对孩子的成长来说是非常重要的 ， 让孩子管控情绪 ， 对应不同的情况 ， 可以试试以下五个方法：
学会安慰自己
学会安慰自己 ， 是自己给自己打气的一种方式 。 我有一位朋友是一位单亲妈妈 ， 因为自己一个人带着孩子 ， 常常会遇到很多困难 ， 每当她感到无助的时候 ， 她便自言自语地说：“没关系 ， 我再努力试试看 。 ”而她4岁的女儿 ， 因为经常看到妈妈这样自言自语的安慰自己 ， 当她遇到一些困难的时候 ， 也学会了像妈妈那样安慰自己 。
学会安慰自己 ， 不仅可以转移孩子当下内心的恐惧感 ， 还会让孩子变得更加的镇静和从容 。


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