暖洋洋的灯光|孩子吃的多，就是不长个？可能还伤了肾，莫让孩子长成“豆芽菜”
很多家长带着孩子来找我 ， 发愁孩子不长个儿 ， 恨不得天天给孩子喝大骨汤、吃钙片 ， 国产的不行 ， 吃进口的 ， 可是吃来吃去 ， 孩子的身高还是不见动静 ， 体质反而越来越弱了 。有这么几点要注意：
吃太多也会影响长高我有一位患者朋友 ， 因为全家的个子都不高 ， 她生怕女儿长不高 ， 于是给孩子吃很多 。 我给她的建议是少吃 ， 少吃一点孩子可能会长得更高 。
因为道家讲“虚则灵” ， 你堵住了她的生发之气还怎么能够生发生长呢?但她不这样想 ， 她认为营养越多越好 ， 只有这样孩子才会长高 。
从中医的角度来讲 ， 影响人长高的是什么呢?我们说肾主骨 ， 一个人的肾气影响他整个骨骼的发育 。 五行来讲 ， 脾克肾 ， 肾的功能受脾制约 。 如果-个人的脾功能失调的话 ， 就会影响肾的功能 。 脾虚 ， 或者老食积 ， 就会克肾 。 从这个理论上来讲 ， 给孩子吃多了 ， 也会影响长高的 。
现在的家长生怕孩子吃得不够 ， 总觉得孩子多吃才是好的 ， 于是追着孩子喂饭 ， 威逼利诱让孩子多吃 。 他们不去思考一个问题 ， 如果你不想吃东西 ， 却强迫自己吃下去 ， 你会出现什么结果?你会出现脾胃功能很差、厌食 ， 甚至便秘 。 孩子也是一一样 ， 他可能已经吃了一些零食和饮料 ， 你再强迫他去吃饭 ， 他的脾胃功能负担就太大了 。 这样的情况下 ， 吃下去的东西也不会被吸收 。甜饮料当水喝会伤肾气当下的孩子喜欢把甜饮料当水喝 ， 甜的东西入脾 ， 甜多了就会引起脾的亢盛和失调 ， 也间接影响肾的功能 。 现在有一种说法 ， 孩子喝太多甜饮料会得白血病 ， 虽然有点危言耸听 ， 但是从脾和肾的关系来讲 ， 说到根本还是“脾克肾” 。 孩子把甜饮料当水喝 ， 肾的功能必定受克制 ， 肾主骨 ， 而白血病是骨髓的异常 ， 都有连带关系 。
所以五味不可偏胜 ， 孩子喝白开水最健康 。
过早过多 摄入盐也会造成肾脏负担现在很多孩子盐吃得也太早 ， 不到一岁就开始吃盐 ， 很多孩子开始吃饭以后 ， 经常跟大人同桌 ， 吃大人的食物 ， 这就导致孩子摄盐过多 。 小孩都是肾虚的 ， 因为肾脏后发育 ， 所以生下来都是大小便失禁的 ， 走路也不稳 ， 这都是肾功能没有发育好的表现 ， 直到青春期 ， 肾才发育完全 。 盐会造成肾脏负担 ， 小孩的肾功能承担不了这么多的盐 。我碰到好多这样的病例 ， 孩子到了十几岁 ， 外表看着都好 ， 却还尿床 ， 无法医治 ， 很痛苦 ， 可能就是因为从小喂养方式不当 ， 过食甜和咸 ， 给孩子的脾和肾造成了严重的伤害 。 所谓肾为先天之本 ， 脾为后天之本 ， 这两个根本都伤了 ， 就会造成孩子患这样那样的疾病 。
健脾是关键 ， 不让孩子长成豆芽菜脾虚才是孩子成长缓慢 ， 瘦小 ， 虚胖的主要根源 ， 关键在于健脾 。 脾胃好 ， 吸收好 ， 营养足 ， 抵抗力强 ， 少生病 ， 自然长得高 。
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