前列腺炎|前列腺炎常反复？4种“消炎”食物不妨多吃，或助你远离炎症困扰
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【前列腺炎|前列腺炎常反复？4种“消炎”食物不妨多吃，或助你远离炎症困扰】
前列腺是男性特有的性腺器官 ， 非常的娇嫩 ， 稍有不慎就会患上前列腺疾病 ， 特别是40岁以上的男性易患上前列腺肥大或前列腺炎 ， 简直让男性苦不堪言 。 因此男性平时要保护好前列腺！前列腺炎常反复？4种“消炎”食物不妨多吃 ， 或助你远离炎症困扰
洋葱
洋葱是咱们生活中常吃的一种蔬菜 ， 洋葱的营养价值非常丰富 ， 而且洋葱中含有一种特殊物质前列腺素A 。 这种物质不仅能预防治疗前列腺疾病 ， 还能促进体内雄激素的分泌 。
黑木耳
中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效 。 现在研究表明 ， 黑木耳胶体具有较强吸附力 ， 能够清洁肠胃 。 还含有核酸、卵磷脂成分 ， 具有健美、美容 ， 延缓衰老之效 。
苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖 。 每天吃3~5个苹果或经常饮用浓度较高的苹果汁 ， 可以提高前列腺的抗菌、杀菌能力 ， 有助于预防、治疗前列腺炎 。
牡蛎：牡蛎中含有大量的硒钙 ， 锌等营养元素对男性身体中的促进激素分泌起到非常好的作用 ， 而且对于保护男性的前列腺也非常的帮助 ， 所以男性朋友在平时的饮食过程中可以多吃牡蛎能够有效的保护男性的前列腺健康 。
多锻炼
现在的人们比较安逸 ， 很多人都是疏于锻炼 ， 长时间久坐容易造成体内的气血循环不畅 ， 尤其是下肢部分 ， 会增加诱发前列腺炎的风险 ， 平时要养成每天坚持适量锻炼的好习惯 ， 促进男性前列腺局部的血液循环 ， 养护前列腺的健康 。
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