我的天使|小孩光吃不长肉，多给孩子喝这碗汤，越喝脾胃越好，吃饭也香( 二 )
小贴士:
1 ， 瘦肉切成这样再入锅焯水 ， 可以更好去除瘦肉里面的血水和腥味 。
2 ， 此汤中的山药、芡实、莲子、茯苓都是平性 ， 有健脾胃、祛湿等作用的材料 。
3 ， 芡实有收敛的作用 ， 有加重便秘症状 ， 所便秘者不宜饮用有芡实的汤 。
我是客家小蓝！喜欢做美食 ， 每天都会给大家分享健康又养生的美食 ， 希望大家喜欢 ， 欢迎点赞、留言讨论 ， 一起来学习更多健康美食 ， 让我们生活更健康 ， 谢谢大家的支持！(本图文为本人原创 ， 如有抄袭必维权)
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