江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

避风港|这3类“伪儿童食品”别给孩子吃，都是商家的噱头，费钱又伤身( 二 )


避风港|这3类“伪儿童食品”别给孩子吃，都是商家的噱头，费钱又伤身儿童面条能补钙？有一种儿童面条 ， 声称加入了猪骨汤粉 ， 可以给孩子补钙 。
小苏作为一名新手妈妈 ， 因为厨艺不佳 ， 所以爱好给孩子做面条吃 。
并且声称：给孩子选的都是儿童面条 ， 价格比普通面条高了好几倍 ， 就是想让孩子吃起来更有营养 。
那么 ， 儿童面条可以满足小苏的心理期望吗？其实不然 。
避风港|这3类“伪儿童食品”别给孩子吃，都是商家的噱头，费钱又伤身面条中加入的猪骨汤只是为了调味 ， 不具有补钙的作用 ， 含量微乎其微 ， 而且添加钙的来源是食品添加剂 ， 和天然的钙还是有区别的 。
就像是胡萝卜粉能补充胡萝卜素这个说法一样 ， 作用可以忽略不计 ， 也达不到更营养的效果 。
由此可见 ， 儿童食品真的不一定适合孩子 ， 其标榜的营养价值更是名不副实 。
避风港|这3类“伪儿童食品”别给孩子吃，都是商家的噱头，费钱又伤身中国食品商务研究院研究员朱丹蓬：其实目前国家并没有给“儿童食品”一个标准 。
所以 ， 咱们平常所见的“儿童食品” ， 更多的是宣传的概念 。
那么应该如何给孩子选择食品 ， 防止中招？1.理性消费
很多家长在消费时不够冷静 ， 更秉持着“贵的就是好的”概念 ， 对儿童食品进行大采购 ， 其实这是错误的 。
高价不等于质优 ， 不要将孩子的身体健康都寄希望于儿童食品上 ， 只要在日常生活中保持孩子食物的多样性 ， 那么基本可以满足孩子的营养需求 。
如果怕孩子缺乏什么营养 ， 可以询问专业的儿童医师 ， 给出指导建议 ， 在建议下合理补充 。
避风港|这3类“伪儿童食品”别给孩子吃，都是商家的噱头，费钱又伤身2.慎重选择
①查看营养成分表
家长可以适当的学习一些营养学知识 ， 在超市选购时 ， 可以阅读营养标签 ， 了解孩子对几种营养素需求量 。
将营养成分表中的营养素与儿童身体需求相比较 ， 不要轻易相信“儿童专用”字样 。
营养成分主要分为五个项目 ， 家长在选购的时候可以仔细观看其中的成分 。
优先选择蛋白质高、低脂肪、低钠含量、低能量的食品 。
避风港|这3类“伪儿童食品”别给孩子吃，都是商家的噱头，费钱又伤身为儿童选购的食品 ， 钠含量越低越好 ， 建议每100g食物中 ， 钠含有量不超过300mg 。
②会识别食品添加剂
如果配料表中含有防腐剂、香精、甜味剂、色素等食品添加剂 ， 家长要特别注意 ， 看见这种添加剂食品 ， 家长最好不好购买 。
【育儿寄语】
家长在为孩子选购食品时 ， 不需要特意买儿童食品 。
只要培养孩子良好的饮食习惯 ， 保持食材多样性还有足够新鲜 ， 就能给孩子提供充足的营养了 。
最安全的食品往往来自自家的厨房 ， 所以在生活忙碌之余 ， 不如多下厨房 ， 为孩子和家人制作健康的美食 ， 既有营养还放心 。
【避风港|这3类“伪儿童食品”别给孩子吃，都是商家的噱头，费钱又伤身】话说回来 ， 你家会给孩子买“儿童食品”吗？
关注我 ， 每日获取科学实用的育儿干货！
（文中图片来源于网络 ， 如有侵权 ， 请联系删除 ， 谢谢）


推荐阅读


上一篇：暖洋洋的灯光|宝妈13年生7个娃，称不想浪费丈夫好基因，网友：建议生到绝经

下一篇：宝宝|这4项检查不能省，新手宝妈要注意产后42天带宝宝去做检查