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阳阳的家|孩子“边吃边玩”，原因出在父母身上，五招培养他的良好饮食习惯( 二 )


这就需要父母注意 ， 平时尽量不要给孩子吃太多的零食 ， 不然到了该吃饭的时间 ， 孩子也没有肚子饭的感觉的 。
当然 ， 就算孩子的肚子饿了 ， 父母想让孩子去吃饭 ， 也不能强行制止孩子停下他手里的游戏 。 例如不让他玩正在玩的玩具 ， 或者直接关掉他正在看的电视 。 这样 ， 孩子肯定会很生气 ， 甚至大哭大闹的 。
父母应该使用一些小技巧来让孩子结束游戏 ， 例如 ， 父母先算好孩子看的动画片大概需要放多长时间 ， 等孩子看的动画片一结束 ， 父母马上要求孩子去吃饭 ， 这样 ， 孩子会容易接受得多 。
阳阳的家|孩子“边吃边玩”，原因出在父母身上，五招培养他的良好饮食习惯父母以要避免孩子边看电视边吃饭
三、不要强迫孩子吃东西
有的父母总担心会饿坏孩子 ， 不停地塞水果、零食等东西给孩子吃 。 等到吃饭的时候 ， 看见孩子吃得不多 ， 又忍不住不停地喂孩子吃饭 。
其实 ， 父母不用担心会饿坏孩子 ， 如果孩子明确地表示自己吃饱了 ， 或者在吃东西的时候把嘴里的食物吐出来了 ， 那么 ， 父母就不要再强迫孩子吃饭了 。
四、利用孩子的逆反心理
孩子两岁左右 ， 便开始了他人生的第一个叛逆期 。 这个时期的孩子 ， 特别喜欢和父母“对着干” ， 动不动就说：“不 ， 我不要” 。 父母不妨利用孩子的这个特点 ， “引导”孩子专心吃饭 。
例如 ， 在吃饭的时候 ， 父母可以故意对孩子说：“今天的饭很好吃 ， 不过宝宝你别吃了 ， 先去玩一会儿吧！”这时 ， 孩子肯定会说：“我不要 ， 我就要吃饭！”并且会大口大口地吃饭的 。
阳阳的家|孩子“边吃边玩”，原因出在父母身上，五招培养他的良好饮食习惯两岁的孩子大口吃饭
五、排除干扰吃饭的因素
孩子年纪小 ， 自我控制能力差 ， 注意力很容易被外界的东西转移 ， 父母想要纠正孩子边吃饭边玩的坏习惯 ， 就要尽可能排除干扰孩子吃饭的因素 。 例如 ， 平时父母要把看电视、玩玩具的时间和吃饭错开 ， 在吃饭的时候 ， 不要打开电视 ， 也不要拿玩具给孩子玩 。
另外 ， 父母要注意 ， 吃饭的时候不要太过迁就孩子 ， 千万不要因为担心他会饿坏 ， 而拿着饭碗跟在他身后喂他 。
父母一定要让孩子明白 ， 吃饭就一定要到餐桌前吃 ， 不能走来走去 。
阳阳的家|孩子“边吃边玩”，原因出在父母身上，五招培养他的良好饮食习惯父母要排除干扰孩子吃饭的因素
结语：孩子吃饭虽然是一件非常普通、常见的小事 ， 但是 ， 这件小事能不能做好 ， 却会受到多方面的影响 。 卡卡妈觉得 ， 父母的言行对孩子的影响是最大的 。 因此 ， 作为父母 ， 自己首先要以身作则 ， 吃饭的时候要专心 ， 不要边吃饭边玩手机或者边看电视 。
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