在学习的时候，老是东一榔头西一棒子，有没有啥办法能改变这种状态
东一榔头，西一棒棰，恰好反映了我们目标的不专一而这个不专一所带来的，是我们最后什么也得不到，就像射击，你这开一枪，那打一枪，最后靶上肯定什么也没有为什么不专一？说明这个目标对于我们的吸引力还不够，或者说，我们还没有意识到这个目标对于我们的重要性。比如，房子着火了，必须提一百桶水才能浇灭我想肯定你不会刚刚提了两桶，就跑去打游戏，或者打酱油休息一下做其他事情也是同样的道理做一件事情之前，真正地认识清楚这件事情对自己的重要性重要的就做，不重要的，就放下吧
■网友
“分心唯一能带来的就是缓解我们当下的痛苦，但它本身就是我们最大的苦难。”~帕斯卡保持3个小习惯1，设定一个时间限制。挑选一些重要的事情去做，并且为它设置一个时间限制。可能是1个小时，或20分钟，如果你时间紧迫甚至可以只设置10分钟去做。时间限制会使你对专注力的感觉更敏锐。你要是带着时间限制去做某些事，你会被迫面临什么事才更重要的抉择。这同样意味着你可以花费数小数去做些没有紧迫感的任务。相反的是，你将会有一个非常具体的X分钟的时限。设定一个时间限制同样对于你决定处理多久email有好处——比如你只允许自己花20分钟来尽量多地处理它们。2，关闭所有的东西。这话的意思是想让你尽可能地关闭所有电脑上那些对你即将着手处理的任务没有必要的东西。如果你不需要保持联网进行写作，那么关闭它。关闭邮箱，关闭所有会弹出的消息和提醒，关闭所有你的任务中不需要的应用程序。如果你需要保持你的浏览器打开状态，那就关闭所有的标签——可以为它们保存成一份书签，或者标记成稍后阅读（比如使用Instapaper的服务）。当你完成你的任务后你还可以继续打开这些网站。3，状态转换前先暂停。好了，你已经关闭了一切你用不到的东西，你已经为你准备着手的任务设定了一个时间限制，之后你准备开始做了……但突然这个时候，你产生了一种冲动想查看你的email，Facebook，或Twitter。你想看看在Instagram或Pinterest或Youtube上发生了什么有趣的事。停！让自己先暂停5-10秒。这是让上述2个小习惯能够保持下去的关键。来一次深呼吸，想想你是否真得愿意把你美好的一天，或者说每一天都剁碎了去干那些小破事？还是你想让自己做些更棒的事儿？你选美好的事，你会获得更多的时间。（来源：http://article.yeeyan.org/view/311527/286118，感谢原作者。）
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